갱년기를 극복하는 생활습관
도서정보 : e북스토리지 | 2021-10-12 | EPUB파일
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[갱년기를 극복하는 생활습관]은 갱년기에 대해서 올바르게 이해하고 긍정적인 자세로 갱년기를 마주할 수 있도록 하는 책입니다. 최근 우리나라 여성의 평균수명이 85세를 상회함에 따라 여성은 인생의 1/3 이상을 폐경 후에 영위하게 되면서 보다 나은 삶의 질을 위하여 갱년기를 대비하거나 치료하는 중년들의 수가 급격히 늘어나는 추세입니다. 그렇기에 갱년기에 대한 제대로 된 사전 지식없이 어느 날 갑자기 갱년기가 찾아와 당신을 괴롭힌다면 혹은 지금 괴롭힘을 당하고 있는 상태라면 얼마나 힘이 들지 상상조차 할 수 없다. 하루 빨리 갱년기가 무엇인지 어떤 증상이 있는 것인지 어떻게 하면 잘 극복할 수 있는지 등에 대해 알아보고 자신의 남은 3/1의 폐경 후의 삶 또한 행복하게 즐길 수 있는 사람이 되길 바랍니다.
구매가격 : 2,000 원
규제의 흐름을 알면 부동산 투자가 보인다
도서정보 : 앤디 | 2021-10-10 | EPUB파일
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부동산 규제에도 평범한 직장인이
어떻게 6년 만에 100억 자산가가 되었을까?
부동산 규제에도 유연하게 대응하며 투자 수익 내는 비법!
저자는 월급만으로 생활하는 게 당연하다고 생각했던 평범한 직장인이었다. 결혼하면서 신혼집으로 전셋집을 계약한 게 저자의 부동산 첫 경험이었다. 하지만 저자는 주거 안정에 대한 깊은 갈증이 생기기 시작했다. 그 때문에 시작한 부동산 공부가 직접 투자로까지 발전하게 되었다. 그동안 근무 외 자투리 시간에 부동산 투자를 해온 게 벌써 6년이 되었다.
이렇게 꾸준하게 부동산 투자 성과를 만든 저자에게 가장 중요한 노하우는 때마다 발표되는 부동산 정책과 부동산 규제의 행간을 읽는 것이다. ‘카더라’ 정보에 귀 기울이지 않고, 왜 이런 규제 발표가 나왔는지를 자세히 들여다보고 그에 맞는 투자 방향을 직접 정해 투자를 진행해왔다. 지금은 정부의 규제 발표의 의도를 꿰뚫는 것이 성공적인 부동산 투자의 열쇠라고 저자는 말한다.
구매가격 : 14,000 원
페어 플레이어
도서정보 : 데이비드 보더니스 | 2021-10-06 | EPUB파일
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“우리에겐 더 나은 방법이 있다”
더 나은 정보,더 멋진 창의력,더 진실한 협력을 이끌어내는 공정함의 기술
마이크로소프트, BMW, 구글,화이자,오길비…세계적인 기업들이 주목한 리더십 전략
★ 〈경제학 콘서트〉팀 하포드, 〈거의 모든 것의 역사〉빌 브라이슨 강력 추천★
“부조리한 세상에서 어떻게 품격 있게 성공할 수 있는지에 관한 놀라운 통찰”
세계적인 밀리언셀러 저자이자 스토리텔링의 귀재 데이비드 보더니스가 제시하는 새로운 시대의 성공 전략. 추락하는 비행기에서 끝까지 사투를 벌인 기장은 기체가 네 동강 났음에도 불구하고 185명의 목숨을 살릴 수 있었다.장비 하나 없는 지방 출신 건설업자는 102층짜리 엠파이어스테이트 빌딩을 불과 약 1년 만에 완공해냈다.최고의 올림픽 개막식으로 손꼽히는 런던 올림픽은 깜짝쇼를 성공적으로 연출해냈고,자원봉사자 1만 명 중 누구도 끝까지 비밀을 발설하지 않았다.그리고 이 모든 성공 스토리에는 단 하나의 심플한 가치가 자리하고 있었다.바로 ‘공정성’이다.
원하는 결과를 만들어내기 위해힘과 권위로 내리누를 수도 있지만,합당하게 대우하고 정중하게 협력을 요청할 수도 있다.어떤 방식을 취할지는 개인의 선택이다.흔히 성공을 위해서는 마키아벨리의 방식을 취해야 한다고 생각하지만, 그렇게 거둔 성공이 눈에 더 띄기 때문에 일어나는 착시현상이라고 저자는 말한다.네거티브 정치 전략,기업의 노동 착취,갑질 논란, 인종 차별 등에 관한 뉴스가 하루도 끊기지 않는 세상에서 후자의 방식은 이상주의처럼 여겨지기도 한다.
그러나 세상은 더는 그러한 착시를 용인하지도 추구하지도 않는다.우리에게는‘단순하고 공정하게 품격을 갖추며 이기는’ 방법이있다.누구나 신뢰와 존중에 기반한 멋진 협력을 원한다.특히 MZ세대로 일컬어지는 젊은 세대는 ‘페어플레이’의 실현을 열망한다.다만 이러한 방법으로 원하는 것을 얻기 위해서는 공정성을 다루는‘기술’이필요하다.이 책은 글로벌 기업뿐 아니라 병원,공공기관,군부대 등 900개 이상의 다양한 조직에서 수집한 자료를 바탕으로공정성의 힘을 발휘해 일을 성공시키는 기술이 무엇인지 제시한다.그 기술들을 솜씨 좋게 발휘한 사람과 그렇지 못한 사람의 성패가 어떻게 갈리는지를 보여주는 ‘보더니스표’ 케이스스터디는 구체적인 분석과 현장감 있는 스토리텔링이 돋보인다.
이 책은 일터에서 상호 존중과 합리성을 추구하며 일하기를 원하는 모든 사람은 물론이고,시대를 막론해 개인의 능력을 끌어올리고 조직의 협력을 이끌어내는 비밀을 찾아 헤매는 리더들에게 마침내 근본적 해답을 알려준다.
구매가격 : 11,200 원
이기는 시크릿
도서정보 : 최경선 | 2021-10-01 | EPUB파일
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우리는 세상을 살아가면서 왜 전략을 세우고, 경쟁에서 이겨야 하나?
인간이 에티오피아에서 진화한 이후, 초기 생존의 경쟁자는 계절의 변화와 먹거리였다.
추위는 동물 가죽 등을 꿰매는 방법으로 이어서 해결하였고,
사냥은 도구에 끈을 달아 재사용하고 저장하는 방법으로 해결하였다.
이후 경쟁상대는 집단 및 농경 생활을 하면서 인간으로 그 대상이 바뀌었다.
사람들은 사회 생활을 하면서 생존 경쟁에서 이기기 위해
때로는 타협하고, 때로는 협조하고, 때로는 싸움을 하기도 한다.
이런 냉혹한 현실 속에서 살아 남기 위해서는
스스로가 강해지고 지혜로워 질 수 밖에 없다.
모든 일에는 그에 합당한 전략과 전술이 있다.
싸움에서 약자는 모략으로 싸우고, 강자는 힘으로 싸우는 것이 보편적인 규칙이다.
약자는 힘이 모자라기 때문에 세밀히 계획한 책략으로 승리를 거두길 바라고,
강자는 강력한 힘에 의지해 상대와 직접 대결을 벌이는 데 치중한다.
끊임없이 밀려오는 근심과 고통을 이겨내는 사람만이 참다운 삶의 의미를 깨달을 수 있다.
[맹자]는 “사람은 근심과 고통 가운데 있으면 살아남지만, 편안과 즐거움만 있으면 죽게 된다
(生於憂患 而死於安樂 : 생어우환 이사어안락)”라고 했다.
싸움 과정에서 상대방의 대응은 통상적으로 반응 장소, 시기, 강도, 속도, 방식의 5가지 요소로 구성된다.
만약 책략을 교묘히 운용해 그 중 한 가지 요소에서 상대방이 즉각적이고 적절한 대응을 할 수 없도록 만들면,
상대방이 우세를 충분히 발휘하지 못해 성공 확률을 크게 높일 수 있다.
인간은 진화할 수 있을까. 때로는 그들이 나를 불안하게 한다.
그들을 도와주어야 하나, 아니면 그들의 운명에 맡겨야 하나.
어쨌거나 나는 그들을 저버릴 수가 없다.
나에게는 거대한 계획이 있지 않은가.
내가 계획하고 있는 바로 그 일을 위해서 가장 상상력이 풍부하고
가장 겁이 없는 인간들 중에서 몇 명을 선택해야 한다.
그저 서로를 이해하고 나와 뜻이 맞는 몇 사람이면 족하다.
대개 몇 사람이면 다른 사람들을 이끌기에 충분하다.
그런데 그들을 어떻게 찾아내야 할까.
인간들은 너무나 많다.
게다가 실수를 하게 되면, 그래서 어설픈 자를 선택하게 되면..
나는 인간들이 얼마나 큰 이(利)와 해(害)를 줄 수 있는지 익히 알고 있다.
그래서 나의 의견을 개진하고 그 뜻을 알아 들을 수 있는 동반자가 필요하다.
나는 그들과 함께 나의 뜻과 꿈을 같이 펼칠 것이다.
이 책을 읽고 제대로 이해할 수 있는 사람들 말이다.
구매가격 : 8,000 원
부의 경제학
도서정보 : 고종문 | 2021-10-01 | PDF파일
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2011년 스티브 잡스는 췌장암으로 56세의 나이로 사망했다. 그는 70억 달러의 재산을 남겼고, 여기에 그의 마지막 말이 있다.
"침대에 누워 병들어 한 평생을 돌아보고 있는 지금, 나는 임박한 죽음 앞에서 내가 가진 모든 감사와 재산은 무의미하다는 것을 깨닫는다. 나는 어떤 직업에든 최고의 사람을 고용할 수 있는 돈은 있지만, 나를 위해 내 병을 치료할 사람을 고용하는 것은 불가능하다.
돈은 모든 종류의 물질적인 것들을 얻을 수 있지만, 여러분이 살 수 없는 것이 있다: 그것은 바로 삶(생명)이다.
나이가 들면서 300달러짜리 시계와 300만 달러짜리 시계가 같은 시간을 준다는 것을 깨달았다.
150,000달러짜리 차와 1,500,000달러짜리 차는 같은 목적지에 도착할 수 있다.
150달러짜리 와인과 1,500달러짜리 와인 한 병이 똑같은 '취하는 것은' 마찬가지다.
300평방미터의 집이든 3000평방피트의 집이든 외로움은 똑같다."
진정한 행복은 물질적인 것에서 오는 것이 아니라 사랑하는 사람들이 우리에게 주는 애정에서 오는 것이다."
그래서 저는 여러분이 친구나 대화할 누군가가 있을 때 그것이 진정한 행복이라는 것을 이해하기를 바란다!
...
나는 이 책을 쓰면서 돈의 중요함, 돈으로 인해 생기는 문제들...백만장자들이 돈을 버는 법, 백만장자, 억만장자들의 습관, 그리고 돈이 사람들을 얼마나 행복하게 해줄까? 등이다.
그러나 한가 지 분명한 사실은 사람은 살면서 돈이 필요하다는 것, 그래서 돈을 벌어야 한다는 것, 그러나 돈을 버는 만큼 행복해지지는 않는 다는 사실이다. 우리나라 속담에는 “개처럼 벌어서 정승처럼 쓴다”는 말이 있다. 그러나 2200년전의 사마천은 그의 책 사기에서 “정승처럼 벌어 정승처럼 쓴다” 고 설파하고 있다.
독자 여러분들은 부디 이 책에서 백만장자, 억만장자들의 돈 버는 법을 참고하여 많은 돈을 “정승처럼 벌어 정승처럼 쓰는”여러분들이 되시길 진심으로 바라는 바입니다.
특별히, 스티브잡스의 말을 유념하여 돈이 많으면 많은 대로, 없으면 없는 대로 현재 가진 것에 만족하며 매일 매일 행복한 삶을 영위하는 독자 여러분들이 되시길 진심으로 바랍니다.
구매가격 : 17,000 원
너는 절대 잘못될 일 없어
도서정보 : 하봉길 | 2021-09-30 | EPUB파일
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알고리즘과 인공지능이 지배하는 시대,
양자도약 없이는 대박도 없다!
1. 우리는 대박을 꿈꾼다. 왜? 우리가 사는 시대가 21세기이기 때문이다. 21세기란 ‘대박 인생’이 낯설지 않은 시대다. 왜냐하면 양자 즉 퀀텀이 지배하는 시대이기 때문이다. 하지만 남의 인생에서 대박이 나는 것은 궁금하지 않다. 어떻게 해야 내가 대박 인생을 살 수 있을지가 궁금할 뿐이다. 대박이란 무엇인가? 대박을 정의해보자.
-대박이란 단지 잭팟jackpot을 터뜨린다는 의미가 아니다. 내가 꿈꾸는 것을 이루는 상태를 말한다. 그렇기에 내가 진짜 원하는 것이고, 그만큼 간절한 것이어야 한다.
- 대박이란 내 조건이나 능력에 비해 더 많은 것이 생겼을 때를 말한다.
- 대박이란 내가 설정한 한계치를 넘어서 얻은 수확을 말한다.
2. 21세기 사람들이 대박 인생을 살 수 있는 이유는 터치 한두 번으로 수많은 사람과 정보 공유가 가능한 시대이기 때문이다. 이것을 달리 표현하면 몰아주기가 가능한 시대라는 뜻이다. 하지만 이러한 시대는 운이 한 곳으로 몰릴 수 있는 역기능 또한 강하게 드러난다. 그 역기능이 우리 인생을 더 불공평하게 만들 수도 있다. 단순 인과 관계만으로는 예측할 수 없는 대박의 기회는 대체 누구한테 가는가? 그에 대해선 점점 더 예측하기가 힘들어지지만 가장 분명한 사실은 누구든 인생에서 ‘양자도약’이 있을 때만 대박을 얻을 수 있다는 점이다.
3. ‘양자도약’이란 원자 등 양자가 에너지를 흡수해 다른 상태로 변화할 때 서서히 변화하는 것이 아니라 일정 수준에 이르러 급속도로 변하는 것을 의미한다. 양자의 변화는 다른 사물과 달리 연속성을 갖지 않으며 계단을 오르내리듯 급속도로 변한다. 주어진 에너지가 100이면 아무런 변화가 없지만 여기에 100이 더 주어지면 200 이상으로 도약한다. 이는 물리학에서 나온 용어이지만 대약진, 대도약을 뜻하기 때문에 경제학과 경영학에서도 차용해서 사용한다. 기업이 사업구조나 사업방식의 혁신을 통해 단기간에 비약적으로 실적이 호전되는 경우에 양자도약이라는 뜻의 ‘퀀텀 점프’라는 용어를 사용한다. 혁신적인 경영으로 기존 환경의 틀을 깨고 도약하는 기업을 비유할 때 자주 쓰인다.
개인에게 적용되는 양자도약이란 쉽게 말해 ‘대박’을 낼 수 있는 상태를 말한다. 양자도약에 필요한 요소는 강력한 충격파나 아니면 꾸준한 에너지의 공급이다. 다시 말하면, 큰 사건을 겪어서 사람이 한 번에 확 바뀌어 버리거나, 아니면 누가 뭐라 해도 꾸준히 하거나 이렇게 두 가지 길이 있다. 양자도약의 특이한 성질은 바로 코앞까지 와도 그 존재가 보이지 않는다는 점이다. 또한 꾸준한 에너지를 투입하다가 에너지 투입을 멈추는 순간 그 힘은 사라진다. 이 책은 양자도약을 할 수 있는 방법에 대해 아주 구체적으로 안내하고 있다.
▶ 『너는 절대 잘못될 일 없어』 저자인터뷰영상
https://youtu.be/wnPJE3Q8Dao
구매가격 : 10,500 원
하이힐 신고 납품하던 김 과장은 어떻게 18개 명함 가진 CEO가 됐을까?
도서정보 : 김은주 | 2021-09-28 | PDF파일
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저자는 세계무대를 누비며 시장을 개척하겠다는 확고한 꿈이 있었다. 그러나 25년 전, 영어를 잘하는 여성이 가질 수 있는 최고의 직업이 스튜어디스라고 여기던 그 시절, 해외영업을 하겠다는 저자의 꿈은 비웃음만 샀다. 자고로 해외 시장 개척과 같은 일은 남자가 하는 것이고 여성은 사무실에서 사무나 보는 것이라는 선입견이 팽배하던 시절이었다. 저자는 그 ‘거절’을 ‘거절’했다. 당장 해외영업이 안 된다면 국내영업부터 시작했고, 직접 하이힐을 신고 미팅을 하고 물건을 납품했다. 그 과정에서 여성이라는 이유로 능력을 술수로 오인당하는 아픔도 겪었다. 하지만 인간 본연의 능력은 결국 드러나는 법. 이제 하이힐을 신고 납품하던 김 과장은 17개의 명함을 가진 CEO가 되었고, 후배들이 자신과 같은 아픔을 겪지 않도록 자신의 이야기를 들려주고파서 18번째 명함, 즉 작가라는 명함을 갖기로 했다.
# 금녀의 영역이던 해외영업이라는 장벽을 오로지 능력으로 뛰어넘다
# 스스로 자신의 스승이 되어야 했던 시절의 아픔을 후배가 겪지 않도록 하겠다
# 한 부모 가정, 여성, 지방대… 약점을 약점이라 생각하지 않고 18개의 명함을 가진 CEO기 되다
# 더 좋은 사람이 되기 위해, 더 다른 사람의 아픔을 보듬어 주기 위해 이 책을 쓴다
여러분은 덜 아프고, 덜 좌절했으면 좋겠어요
저자는 세계무대를 누비며 시장을 개척하겠다는 확고한 꿈이 있었다. 그러나 25년 전, 영어를 잘하는 여성이 가질 수 있는 최고의 직업이 스튜어디스라고 여기던 그 시절, 해외영업을 하겠다는 저자의 꿈은 비웃음만 샀다. 자고로 해외 시장 개척과 같은 일은 남자가 하는 것이고 여성은 사무실에서 사무나 보는 것이라는 선입견이 팽배하던 시절이었다.
저자는 그 ‘거절’을 ‘거절’했다. 당장 해외영업이 안 된다면 국내영업부터 시작했고, 직접 하이힐을 신고 미팅을 하고 물건을 납품했다. 그 과정에서 여성이라는 이유로 능력을 술수로 오인당하는 아픔도 겪었다. 하지만 인간 본연의 능력은 결국 드러나는 법. 이제 하이힐을 신고 납품하던 김 과장은 17개의 명함을 가진 CEO가 되었고, 후배들이 자신과 같은 아픔을 겪지 않도록 자신의 이야기를 들려주고파서 18번째 명함, 즉 작가라는 명함을 갖기로 했다.
단지 마케팅이 아닌, 인간의 목소리
이 책에서는 단지 ‘억척스러운’ 여성이 해외시장을 개척하는 성공 스토리만 담겨 있는 게 아니다. 꿈을 이루고자 임신 휴식 중에도 영어 학원을 다니며, 출산 2일 전에도 토익 시험을 치르는 회사원과, 왕따를 당한 아들을 지켜주고자 학교와 외롭게 대립각을 세우는 어머니와, 사별한 남편의 명예를 되찾으려는 부인과, 한 부모 가정을 꾸려 나가는 가장의 목소리가 진솔하게 담겨 있다.
세상은 저자에게 여러 가지 이유로 안 된다고 말했지만, 저자는 홀로 “돼”라고 외치고 하나씩 이루어 나간다. 현재 해외 수출 업무를 컨설팅하는 EMC 글로벌의 대표이사, 한국농수산식품유통공사와 한국컨텐츠진흥원의 수출컨설턴트, 한국 능률협회와 서울산업진흥원, 경기도 경제과학진흥원의 무역실무 강사 그리고 중앙일보?JTBC 최고경영자과정 J포럼의 사무총장 등의 역할을 맡고 있는 저자는 “너도 나와 똑같이 하면 할 수 있을 거야”라고 말하지 않는다. “내가 하는 걸 보니 너도 할 수 있을 것 같지?”라고 말한다. 이 두 가지 말의 차이에서 이 책의 미덕이 느껴진다. 내가 아니라 우리가 해내기를 바라는 마음. 그 결과가 이 책이다.
구매가격 : 12,000 원
홀인원
도서정보 : 김영상 | 2021-09-28 | PDF파일
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기다란 막대기로 쳐서 약 4센티미터(42.67mm)의 공을 약 10센티미터(108mm) 의 구멍에 넣는 아주 단순한 경기. 그 단순한 경기를 하면서 노력해야만 비로소 살짝 맺히는 결실을 맛보고, 함께하는 사회 속에서 지켜야 할 예절을 배우고, 행운은 나 혼자만의 것이 아니라는 나눔을 깨닫고, 한 번 더 앞으로 나아갈 수 있게 해주는 배려를 익힌다. 18홀, 각 홀마다 나름의 사연이 있고, 각자의 사상이 있다. 이렇듯 변화무쌍하고 다양한 이야기 속에서 찾은 교훈을 어찌 철학이 아니라고 할 수 있을까? 이 책의 저자는 머리말에서 골프 책을 쓰기에는 실력이 모자라도 한참 모자란다고 겸양하지만 수십 년간 기자생활을 하며, 또한 골프를 사랑하는 사람으로서의 경험이 책 전체에 드러난다. 감동적인 명장면, 골프에 대한 간단한 역사, 알아야 할 시사상식, 그리고 골프에서 배울 수 있는 삶의 자세까지, 그의 겸양과 어울리지 않게 내용이 충실하다.
우리는 각자의 철학으로 산다,
나에게는 그것이 골프였을 뿐
『논어』에는 “세 사람이 함께 길을 가면 반드시 나의 스승 될 사람이 있으니, 그중 좋은 점은 골라서 따르고, 좋지 않은 것은 거울삼아 고치도록 한다”라는 말이 나온다. 누구에게나 배울 점이 있다는 뜻일 것이다. 골프라는 스포츠가 있다. 작은 공을 막대기로 쳐서 작은 구멍에 넣는 게임이다. 이 단순한 게임을 하면서 각종 희로애락이 튀어 나온다. 유심히 쳐다보면 반드시 배울 점이 나올 스포츠인 것이다. 저자는 미셸 위라는 17세의 골프선수가 남자 프로대회에 출전해 컷오프를 하는 순간을 보며 자아성찰을 했다. 저 소녀도 저렇게 자신과의 싸움을 벌이는데 나는 무엇을 하고 있는 것인가. 그날로부터 골프 경기를 할 때나 볼 때면 인생에 도움이 될 만한 것이 무엇이 있는지 성찰하였다. 그로부터 나온 겸손, 배려, 리더십, 공정사회, 노력, 감동에 대한 이야기를 이 책에서 풀어놓는다. 다시 『논어』 이야기로 돌아가서, 사람이 세 명만 모이면 배울 점이 있다는데 사람이 (적어도) 넷이 모이는 골프에 배울 점이 없을까? 그래서 저자는 홀인원의 ‘인’을 굳이 사람인(人)으로 표시하자고 이야기했나 보다.
그래도 상식이 넘치는 이야기
이 책의 저자는 머리말에서 골프 책을 쓰기에는 실력이 모자라도 한참 모자란다고 겸양하지만 수십 년간 기자생활을 하며, 또한 골프를 사랑하는 사람으로서의 경험이 책 전체에 드러난다. 감동적인 명장면, 골프에 대한 간단한 역사, 알아야 할 시사상식, 그리고 골프에서 배울 수 있는 삶의 자세까지, 그의 겸양과 어울리지 않게 내용이 충실하다. 또한 남을 가르칠 만한 골프 실력이 되지 않는다고 했지만, 어떻게 하면 골프를 즐겁게, 예의를 갖추고 칠 수 있는지를 이야기하고 있기 때문에, 이대로만 한다면 실력도 늘지 않을까? 즐겁게 좋은 사람과 어울리다 보면 실력이 늘지 않을 수 없을 것이다.
구매가격 : 12,000 원
딱 1년만 공부에 미쳐라
도서정보 : 강상구 | 2021-09-28 | PDF파일
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힐링이 중요하고, 욜로를 추구하는 시기라고 하지만, 인간은 멈추어 살 수 없는 존재다. 오늘보다 내일이 희망적이었으면 좋겠고, 나 자신도 조금 더 나아진 사람이 되기를 바란다. 시대의 트렌드가 아무리 변한다고 해도, 나 자신을 나아지게 하는 방법은 결국 ‘공부’밖에 없다. 단순히 입시나 공시 같은 공부를 말하는 게 아니다. 어떤 것이든지 나를 나아지게 하는 것이라면 그게 공부다. 이 책에서는 CRAZY라는 방법론을 제시하며, 더도 말고 딱 1년만 미쳐서 공부하라고 제안한다. 딱 1년만이다. 기나긴 인생에서 그 정도라면 충분히 투자해볼 만하다.
Create Motivation
이 책은 5가지 공부 단계를 제시한다. 그 첫 번째 단계가 Create Motivation이다. 동기를 만들라고 권하는 것이고, 어떻게 만들면 되는지를 이야기한다. 공부란 결국 동기가 있으면 하게 되어 있다. 그런데 만약 동기가 없다면? 만들어야 한다. 억지로 라도.
Recognize Your Role
이 책에서는 동기가 생겼다고 무턱대고 공부를 시작하는 것을 경계한다. 공부를 시작하더라도 지금 나에게, 혹은 사회에 도움이 되는 공부를 하라는 것이다. 그러려면 지금 나 자신의 위치를 잘 파악해야 한다. 학생인지, 사회초년생인지, 노후에 대한 고민이 생기기 시작한 중년인지에 따라, 혹은 자신의 적성과 취미에 따라, 현재 처해져 있는 상황에 따라 공부 목적과 방법은 바뀐다. 냉정하게 객관적으로 자신을 파악해서 정말 도움이 되는 공부를 해야 한다.
Act like a soldier
세 번째 단계는 비로소 실행단계다. 동기를 만들었고, 지금 도움이 되는 공부까지 파악했으니 머뭇거리지 말고 실행하면 된다. 실행하지 않는 공부는 공부가 아니다. 이 부분에서는 바로 실행에 들어갈 수 있는 여러 가지 팁을 말해준다. 군인처럼 행동하라는 제목답게, 명령을 받은 군인처럼 행동하는 방법이다. 물론 여기서 명령을 내린 사람은 나 자신이다.
Zeroing your rifle
네 번째 단계는 지금까지의 결과를 돌아보는 순서다. 중간 체크라고 할 수 있다. 이 책에서 말하는 공부는 학문적 공부가 아니기 때문에 결과가 나와야 한다. 그 결과가 나오는 방향으로 가고 있는지 이 장에서 영점을 잡는다. 동기→계획→실행→검토로 이루어지는 선순환 과정 중에 하나라고 할 수 있다.
Year theory
마지막은 왜 하필 1년을 미쳐야 하는가를 말해주는 종합편이다. 1년이란 시간의 의미와 사회적 약속을 이야기한다. 그래서 1년만 미치면 앞으로도 미쳐서 살 수 있다는 결론을 이끌어낸다. 이렇게 다섯 단계의 머리글자를 따서 C.R.A.Z.Y라고 명명했다. 딱 1년만 미쳐라, CRAZY하라.
구매가격 : 11,000 원
과거와 현재가 만든 지혜명상법
도서정보 : 박서인 | 2021-09-24 | EPUB파일
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과거의 나와 현재의 내가 협동하여 실천적 지혜명상법을 정리해 보았습니다. 과거에 쓴 수행 일기에 대하여 현재의 마음이 수행 편지를 쓰면서 일상생활에서 적재적소에 활용할 수 있는 지혜 수행 방법을 만든 것입니다. 수행 일기에서 실천적 수행 주제를 찾았으며 현재의 마음이 그 주제에 대하여 설명하고 관련된 수행 편지를 썼습니다. 코로나 이전에 경상남도 밀양에 있는 쉐우민 수행 센터 법회에 참가하면서 일어나고 사라졌던 마음을 수행 일기에 기록해 두었었습니다. 수행 일기에서 선택한 이번 책의 세 가지 주제는 바른 견해 바른 생각 바른 마음가짐으로써 마음의 상태와 관련이 깊습니다. 수행은 알아차림 하고 알아차림을 이어지게 하는 것인데 바른 견해 바른 생각 바른 마음가짐으로 수행을 해야 합니다. 마음가짐이 바르게 되었을 때 비로소 바른 수행을 할 수 있으며 바른 견해와 바른 생각도 함께 있어야 합니다. 이처럼 바른 견해 바른 생각 바른 마음가짐은 수행에서 아주 중요함을 알리기 위하여 지혜명상법 책을 소개하게 되었습니다. 위빠사나 수행을 시작한 지 8년 째 접어들면서 수행 과정에서 바른 견해 바른 생각 바른 마음가짐이라는 용어를 무수히 접했던 기억이 납니다. 처음에는 이 세 가지 용어를 구분할 수 없었습니다. 바른 견해가 바른 생각인 것 같고 바른 마음가짐이 바른 견해인 것 같으며 바른 생각이 바른 마음가짐과 같다고 통으로 생각했기 때문에 법문을 들을 때도 같은 뜻으로 여기고 궁금해 하지 않고 지나갔었습니다. 그러다가 같은 뜻이라면 스님들께서 반복해서 다르게 언급하실 리가 없다는 의문이 들면서 바른 견해 바른 생각 바른 마음가짐이라는 용어가 나올 때면 귀 기울이며 관심을 갖게 되었습니다. 일상생활에서 경험을 하고 조사와 숙고를 통하여 이치를 이해하는 지혜의 마음이 깊어지자 바른 견해 바른 생각 바른 마음가짐을 구분할 줄 알게 되었고 각각의 법의 성질을 이해하게 되었습니다. 수행할 줄 아는 지혜가 생길수록 그냥 지나치거나 잘 몰랐던 법에 대하여 알게 되어 기쁩니다.
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