마음, 여기가 끝이 아니다
도서정보 : 브라이언 앤더슨 | 2020-09-15 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
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마음, 여기가 끝이 아니다
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이 책은 우리의 “마음”과 “느낌” 그리고 “감정”의 에너지를 파악하여, 자신의 <고정관념>을 새롭게 하는 책입니다. 즉 자신의 감정을 더하거나 빼지 말고, 있는 그대로를 바라보며, 스스로의 마음컨트롤을 깨우쳐 정신적 육체적 피로를 회복하는 “행복한 마음의 법칙” 책입니다. 당신은 이 세상에서 단 한 명뿐인 소중한 존재입니다. 그리고 당신의 마음은 행복과 성공을 위한 모든 법칙을 가지고 있습니다.
그래서 당신은 마음먹기로 귀결되고, 그 마음먹기 실행에 따라 세상과 인생의 결과는 완전히 달라집니다. 이 책은 이런 당신의 생각과 행동, 느낌을 제한하는 “고정관념”의 정체를 파악하여, 세상을 새롭게 바라 볼 수 있도록 행복을 부르는 이야기 모음집입니다. 즉 당신의 생각에 따라서 보고, 느끼고, 행동하는 그래서 당신이 세상과 인생을 좀 더 넓고 새롭게 바라보며 감정과 행동, 느낌을 행복하게 바꿀 수 있는 조언을 위하여 정신건강의학과 교수이며, 심리치료학 박사가 쓴 책입니다.
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이러한 <접근방식>을 심리치료학에서는 “재구성”이라고 부르고, 불교에서는 “깨달음”이라고 합니다. 그러므로 책속의 원리를 하나씩 실천하다 보면, 당신은 더욱 행복한 사람이 될 수 있으며, 또 힘들고 어려운 상황에 처하거나 까다로운 사람을 대할 때도 좀 더 참을성 있고, 침착하게 행동할 수 있을 것입니다. 그래서 이 책을 읽는 동안 당신은 다음과 같은 질문에 답할 수 있을 것이며, 그리고 자신을 괴롭히는 부정적인 느낌과 생각을 털어 버릴 수 있을 것입니다.
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?첫째, “나는 현재의 인간관계와 경험을 과거의 생각과 관념, 혹은 느낌과 감정의 틀에 끼워 맞추는 것은 아닌가?”
?둘째, “타인이 나를 제한하거나, 또는 어떤 식으로든 나의 마음을 방해하는 것은 아닌가?”
?셋째, “직장이나 사회, 집, 혹은 취미생활을 할 때, 좀 더 행복하게 살아가기 위해서 현재의 스냅사진을 재구성할 필요가 있는가?”
?넷째, “지나온 시간 속에서 어떤 사람이 혹은, 어떤 느낌이나 경험이 내 마음에 부정적 감정을 일으키고 상처를 주는가?”
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이처럼 자신을 이해하고, 자신을 돌볼 때, 당신은 마음 아프지 않고 비로소 행복할 것입니다. 이 책은 각 단편마다 이런 “마음의 평화”와 원만한 인간관계, 그리고 행복함을 선사할 수 있는 의미 있고, 효과적인 때로는 재미있는 사례와 방법들이 담겨있습니다. 그리고 이런 방법들은 아주 간단하고 쉬워서, 당신도 쉽게 이해하고 바로 실천할 수 있습니다.
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이 책은 “인생의 행로”를 가는 다른 여행자들의 경험을 엿듣고, 당신의 영혼이 크게 성장하기를 바라는 마음을 가지고 쓴 책입니다. 그래서 이 책속 “새로운 마음”과 “느낌의 실천원리”는 과거의 마음이 오늘의 당신 성장을 방해하지 못하도록 보호해주고, 눈에 보이는 대로가 아닌, 있는 그대로 세상과 사람을 볼 수 있도록 깨우쳐줄 것입니다. 그리고 책속의 이런 메시지를 되새겨보고 살며시 일상생활에 적용하다 보면, 모닝커피를 마시다가 아니면, 출근길이나 잠들기 전에 문득 심오한 깨달음을 얻을 수 있을 것입니다. 그러므로 이제 당신도 이 책을 읽고 더욱 건강하고 평화롭게 마음을 성장시키면서, 자신이 꿈꾸고 원하는 대로 새롭고 행복하게 살 수 있기를 소망합니다.
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다시 말해서, 당신에게도 “과거의 경험”으로 형성된 “느낌”과 “고정관념”이 있을 것입니다. 그리고 이런 느낌과 고정관념은 현재를 인식하는 방식에 어떤 영향을 미치고 있을 것입니다. 이 책은 동양사상에 대한 관심과 철학, 불교, 그리고 심리치료학에 대한 지식과 실천으로 얻을 수 있는 지혜의 핵심들을 모아썼습니다. 그러므로 이 책을 읽는 순간 분명 당신은 다른 여행자들의 인생경험을 엿듣고, 당신의 영혼이 더 크게 성장할 수 있을 것입니다. 그리고 더욱 세상과 인생을 따뜻하고 바른 시선으로 바라보면서, 자신이 얼마나 소중한 존재인지를 깨달을 것입니다.
구매가격 : 8,500 원
인생, 여기가 끝이 아니다
도서정보 : 하이델 클루게 | 2020-09-15 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
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인생의 에너지
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우리의 인생은 선택이며, 그 선택은 “당신의 몫”입니다. 코로나19, 경기불황, 기업구조조정, 폐업, 실직 등 지금 세상이 너무 힘들고 불안하다고 난리입니다. 그래서 이처럼 세상이 불안하고 불투명하고 불확실할 때는 “자신 스스로 행복하게 살아가는 방법”을 터득해야 합니다. 즉 이런 시대에는 자기관리를 스스로 잘해야 생존하며 버텨낼 수 있는 것입니다. 이 책은 이런 불안한 현실을 잘 버텨내는 것 뿐 아니라, 자신의 희망과 생각에 따라 새로운 행복한 인생을 의욕적으로 만들어 가도록 도와줄 Tip과 지혜가 가득 들어있는 책입니다.
그러므로 오늘부터 자신의 마음에 귀를 기울이고, 자신이 진정 무엇을 원하는지 찾아보세요. 그리고 “불안한 마음”으로 현재를 살지 말고, 자신의 새로운 목표를 세워 새로운 삶을 창조해야 합니다. 즉 나를 이끌며, 나를 의심하지 말고, 나를 믿으며, 나를 파괴하지 않는 인생을 창조해야 합니다. 그리고 이런 모든 변화는 자신의 마음에서 부터 시작되니, 불안함을 떨쳐버리는 “마음의 에너지”를 다시 충전해야 합니다.
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자기관리의 지혜
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사실 “우리의 인생이란 하루하루 그 날 생기는 일들을 어떻게 받아들이고 해결하는가?”의 문제들 연속입니다. 그래서 이와 같은 불안과 최악의 상황이 닥쳤을 때, 자신을 다스리는 훈련과 선택기술은 대단히 중요합니다. 그러므로 상황이 어떻든 간에 자기 자신에 대해, 세상에 대해, 그리고 삶에 대해 말할 수 있는 사람은 자신의 인생을 스스로 개척하고 현재의 상황에서 “최상의 것”을 이끌어내야 인생이 행복한 사람이 될 수 있습니다. 즉, 세상과 삶과 인간의 가능성에 대해 긍정적인 판단을 함으로써 불안함을 이겨내는 새로운 인생관이 형성되는 것입니다. 그러므로 아무리 어렵고 힘들어도 “부정적인 사고”를 생각하는 사람보다 “긍정적인 사고”를 생각하는 사람이 더 성공할 수 있고, 더 행복해질 수 있는 인생을 살수가 있습니다.
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행복의 기술
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이 책은 “독일의 자기관리컨설턴트”가 쓴 <행복한 삶의 선택기술>이 가득 담겨있는 책입니다. 지금 당신은 과거의 선택으로 어떤 결과를 얻고 있습니까? 그리고 만약 다시 그때로 되돌아간다면, 어떤 선택을 하겠습니까? 이처럼 우리는 매일 매순간 그리고 언제나 인생과 세상을 선택을 하면서 살아갑니다. 그리고 당신의 이런 현명한 선택은 더 나은 당신의 인생방향을 새롭게 제시해줍니다. 그래서 오늘의 결과는 어제의 선택에서 온 것입니다. 그러므로 책속에 담겨있는 현재를 행복의 기회로 만들기, 항상 자신에게 새로운 주문하기, 그리고 최상의 것 기대하기, 최상의 것 이끌어내기, 좋은 습관 만들기, 장애물 극복하기, 올바른 생각하기, 상처받지 않기, 우선순위 정하기 등 힘들고 불안한 세상서 스스로 하는 “행복한 인생 찾기의 60가지 방법”이 들어있습니다. 그래서 이 책은 힘들고 불안한 세상을 살아가는 당신에게 새로운 지혜와 자신에 대한 예의를 불러와서 당신이 원하는 삶을 이뤄 줄 것입니다.
구매가격 : 8,500 원
스피치를 위한 1%의 차이
도서정보 : 강규남 | 2020-09-11 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
스피치를 위한 1%의 차이
직장생활에 필요한 패러다임과 필수상식 코칭
끊임없이 자기를 계발하여 실패를 극복하는 열정의 전략을 같길 소망한다. 질풍노도의 사춘기를 겪으면서 고뇌했던 지구상의 단 하나뿐인 당신의 미래가 열정으로 열매를 맺을 수 있기를, 여성들의 미래를 기대해 본다.
구매가격 : 4,000 원
성공을 부르는 필수 상식
도서정보 : 강규남 | 2020-09-11 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
성공을 부르는 필수 상식
결혼상담사를 위한 실행 에너지
실행의 차이가 행복을 부른다.
아는 것만이 힘이 아니다. 아는 것을 실행할 줄 아는 것이 힘이다. 실행의 차이가 성공이라는 향기를 부른다. 당신의 비전을 이루게 만드는 데는 긍정적 실행만한 것이 없다. 실행의 차이가 삶과 직장에서 성공과 실패의 차이를 좌우하게 된다.
구매가격 : 4,500 원
인터넷과 이론서에 없는 인사(HR)
도서정보 : rebound | 2020-09-11 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
이 책의 40%는 인사담당자로서 주인의식을 어떻게 풀어갈 것인지를 담고 있습니다. 30%는 이상적인 인사제도의 문제를 어떻게 해결할 수 있는지, 나머지 30%는 실사례로 채워져 있습니다. 책의 내용은 어느 이론서에나 있을 법한 내용과 인터넷에 떠돌아 다니는 자료는 지양하고 실무에 필요한 내용과 실무자의 고민만 담으려 노력했습니다.
구매가격 : 7,000 원
오늘도 이상한 사람 때문에 힘들었습니다
도서정보 : 정희정 | 2020-09-10 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
우리가 잘 몰랐던 성격장애에 대한 올바른 이해와 대처 방법을 알려주는 책! 직장에서, 학교에서. 모임에서 매일매일 이상한 사람들을 겪게 되고, 그들 때문에 괴롭다. 아무리 이해하려고 해도 상식적으로는 도저히 이해할 수 없는 사람들! 갑질도, 꼰대도 알고 보면 성격장애인 경우가 많다. 이 책은 10가지 유형별 성격장애에 대한 명확한 분석을 통해 유연하게 대처하는 방법을 제시한다.
구매가격 : 9,600 원
오늘도 이상한 사람 때문에 힘들었습니다
도서정보 : 정희정 | 2020-09-10 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
우리가 잘 몰랐던 성격장애에 대한 올바른 이해와 대처 방법을 알려주는 책! 직장에서, 학교에서. 모임에서 매일매일 이상한 사람들을 겪게 되고, 그들 때문에 괴롭다. 아무리 이해하려고 해도 상식적으로는 도저히 이해할 수 없는 사람들! 갑질도, 꼰대도 알고 보면 성격장애인 경우가 많다. 이 책은 10가지 유형별 성격장애에 대한 명확한 분석을 통해 유연하게 대처하는 방법을 제시한다.
구매가격 : 9,600 원
부의 흐름을 해방하라
도서정보 : 김어진 | 2020-09-10 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
이 책은 인생을 완전히 바꿀 잠재력을 가진 매우 단순하면서도 강력한 개념에 의해 더 위대하고 높은 성취를 이루고자 하는 사람들의 요구를 충족하기 위해 설계되었습니다.
이 책은 가설적 연구를 바탕으로 한 것도 아니고 철학적 논문도 아니지만, 힘과 역동적 의지의 내적 자원을 전면에 내세울 수 있는, 지속적인 인센티브를 가져다줄 정보를 밝히는 책입니다.
실제 이것은 평이한 언어로 제공되는 사실의 종합이며, 당신의 삶에 커다란 기쁨과 성공을 가져올 정보를 담고 있습니다.
이 책은 개화(開花)되기를 기다리고 있는 잠재된, 내면의 무한한 자원에 대한 새로운 인식을 빛내줄, 몇 가지 유력한 단어로 전달되는 심오하고 역동적인 진리를 다룹니다. 더불어 성공과 건강, 부, 영원한 행복을 가져올 잠재력을 가진 실용적인 표현을 사용합니다.
구매가격 : 4,800 원
나는 나를 사랑한다 그래서 나에게 변화를 요청한다 1
도서정보 : 크리스토퍼 전 | 2020-09-09 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
유연한 사고의 뿌리에서 싹이 튼 상상력과 발상의 전환으로 새로운 세대를 대처해야 한다. 그렇지 않으면 빠르게 변하는 세상에 치이게 된다.
세상은 냉혹하다. 냉혹한 세상에서 살아남으려 새로운 세상이 원하는 능력이 필요하다. 새로운 세상에서 필요한 능력이 어떤 환경이나 조건에 놓여도 자유롭게 상상하고 혁신적으로 발상의 전환을 해야 한다.
그렇지 못하면 도태되고 만다. 도태되지 않으려면 상상하라. 그리고 발상을 전환하라. 손오공의 여의봉처럼 자유자재로 활용할 수 있는 발상의 전환을 장착하라. 그럼, 세상은 순해지고 따뜻해 질 것이다.
구매가격 : 3,300 원
나는 나를 사랑한다 그래서 나에게 변화를 요청한다 2
도서정보 : 크리스토퍼 전 | 2020-09-09 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
유연한 사고의 뿌리에서 싹이 튼 상상력과 발상의 전환으로 새로운 세대를 대처해야 한다. 그렇지 않으면 빠르게 변하는 세상에 치이게 된다.
세상은 냉혹하다. 냉혹한 세상에서 살아남으려 새로운 세상이 원하는 능력이 필요하다. 새로운 세상에서 필요한 능력이 어떤 환경이나 조건에 놓여도 자유롭게 상상하고 혁신적으로 발상의 전환을 해야 한다.
그렇지 못하면 도태되고 만다. 도태되지 않으려면 상상하라. 그리고 발상을 전환하라. 손오공의 여의봉처럼 자유자재로 활용할 수 있는 발상의 전환을 장착하라. 그럼, 세상은 순해지고 따뜻해 질 것이다.
구매가격 : 3,300 원