생각하는 힘은 유일한 무기가 된다
도서정보 : 야마구치 요헤이 | 2020-05-15 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
당신의 일과 삶을 지키는
2020 생존의 기술
“돈을 잘 버는 사람들은 어떻게 일할까?”
하루 3시간만 일하며
성과를 3배로 올리는 법
똑같은 시간을 일해도 탁월한 성과를 내는 사람이 있고, 턱도 없는 결과를 얻는 사람이 있다. 그리고 탁월한 성과를 내는 사람들을 보면 그들이 빠르고 효율적으로 일을 처리하는 능력을 가진 것으로 추측한다.
하지만 그들은 결코 ‘효율적’인 사람들이 아니다. 매우 ‘효과적’인 방법을 알고 있을 뿐이다. 많은 일을 처리하는 것이 아니라 본질을 파악하여 단 한 가지 일만 처리하기 때문에 그들은 결과적으로 효율성을 높일 수 있었다.
바로 이것이 AI도 로봇도 따라할 수 없는 인간의 ‘생각하는 힘’이 가진 차이다. 아인슈타인은 “우리가 직면한 중요한 문제는 그 문제가 발생했을 때와 같은 생각의 레벨에서는 해결할 수 없다”고 말했다. 이 책이 제공하는 생각의 레벨을 한 차원 높이는 훈련은 당신이 당면한 문제를 해결 가능한 과제로 이끌어낼 수 있을 것이다.
구매가격 : 10,500 원
시작부터 꼬이던 대화가 심리학을 만나고 술술 풀리기 시작했다
도서정보 : 나이토 요시히토 | 2020-05-15 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
왜 저 사람만 만나면 시작부터 대화가 꼬이는 걸까?
‘어떻게 말해야 사람들이 내 말에 귀를 기울일까?’
꽉 막혔던 말문이 속 시원하게 터지는 심리학자의 대화법
대화를 어렵게 느끼는 사람이 많아졌다. 문법이나 단어를 몰라 대화가 어려워진 것이 아니다. 도끼눈을 뜨고 내가 실수하기만을 기다리는 상사, “나 때는 말이야…”라며 소통을 애초부터 거부하는 선배, 내 말은 듣지도 않고 목적을 알 수 없는 질문들로 당황스럽게 만드는 연인까지 입을 떼는 것 자체를 두렵게 만드는 일투성이다. 그래서 대화가 무기가 되는 시대다. 어떤 상황에도 겁먹지 않고 할 말을 하고, 상처받지 않고 나를 지키는 대화를 하는 사람이 성공한다. 심리학자이자 다수의 베스트셀러를 집필한 저자는 『시작부터 꼬이던 대화가 심리학을 만나고 술술 풀리기 시작했다』를 통해 어떤 대화에도 바로 써먹을 수 있는 66개의 검증된 심리 실험을 소개한다.
구매가격 : 9,100 원
힘들다면 기대를 내려놓길 권합니다
도서정보 : 선안남 | 2020-05-15 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
나에 대한 기대를 낮추면 인생이 달라진다!
나에 대한 기대와 희망이 내 삶을 활기차고 긍정적으로 바꾼다는 세상의 오랜 상식에 반기를 드는 책이다. 다양한 사람들을 만나고 그들의 마음을 받아쓰며 살아온 선안남 상담사는 엇갈리는 기대, 버거운 기대가 오히려 삶을 힘들고 버겁게 한다고 이 책에서 말한다. 즉 기대하는 대로 이루어지리라 맹신하면 오히려 삶이 피폐해지고 힘들어진다는 것이다. 그렇다. 때때로 기대는 인생의 에너지가 아닌 우리를 버겁고 힘들게 하는 주범이 된다. ‘내가 지금 왜 이렇게 힘들까’를 돌아보면 너무 높거나 합리적이지 않은 기대의 문제가 나타난다. 잘못된 기대를 했다가 실망하고 좌절하거나, 자신을 향한 기대가 너무 크거나 현실적이지 않기에 버겁고 답답해지는 경우가 많은 것이다. 기대가 불러오는 부작용과 그 해법을 구체적으로 다룬 이 책을 통해 어떤 기대가 우리를 잘못된 판단으로 이끌고 힘들게 하는지, 타인의 기대를 어떤 방식으로 받아들이고 타인에 대해 어떤 기대를 해야 하는지 비로소 명쾌하게 이해할 수 있을 것이다.
우리는 타인의 반응을 보며 사람들의 기대를 예민하게 의식하고 그에 맞춰주기 위해 노력해왔다. 기대에 부응하는 것은 타인의 마음을 흡족하게 해줄 뿐만 아니라, 우리가 스스로에 대한 자부심을 느끼고 더 나은 사람이 되도록 큰 도움을 준다. 우리가 지금 이 자리에 있는 것은 모두 타인의 기대에 부응하고자 노력해왔기 때문이다. 우리는 되도록이면 다른 사람의 기대에 부응하려고 노력한다. 그런데 안타깝게도 기대는 항상 우리를 일으켜 세워주진 않는다. 때때로 기대는 우리를 버겁고 힘들게 한다. 우리는 엇갈리는 기대와 버거운 기대 때문에 지치기도 하고, 버거운 마음과 기대를 들어주어야만 할 것 같은 마음 사이에서 한없이 갈등하고 방황하기도 한다. 복잡하게 뒤엉킨 마음의 문제에는 언제나 잘못되고 비현실적인 기대가 숨어 있다. 저자가 이 책을 통해 궁극적으로 전하고 싶은 메시지는 다음의 두 가지다. 하나는 ‘모든 기대를 다 들어줄 필요는 없다’는 것이고, 다른 하나는 ‘힘들 때마다 기대를 잘 살펴본다면 해결의 실마리를 얻을 수 있다’는 것이다. 이 두 가지 메시지가 현재의 지치고 힘든 삶을 바꾸는 데 큰 도움이 될 것이다.
잘못된 기대가 내 삶을 힘들고 버겁게 한다!
이 책은 전체 12개의 장으로 구성되어 있다. 기대를 돌아보는 데 유용하다고 생각하는 심리적 개념 중심으로 장을 나누었는데 각 장이 유기적으로 연결된 것은 아니기에 순서대로 읽지 않고 궁금한 장부터 펼쳐 봐도 괜찮다. 각 장에서 전하는 중심 개념과 내용은 다음과 같다. 우선 1장에서는 크게 기대한 만큼 좌절되었을 때 크게 실망한다는 ‘기대치 위반 효과’를 중심으로, 기대하는 대로 이루어지리라는 ‘피그말리온 효과’가 전하는 긍정적 기대에 대한 통념을 뒤집어보고자 한다. 이를 통해 아무리 좋은 의도를 품고 있을지라도 기대가 현실적이거나 합리적이지 않을 때 우리를 힘들게 할 수 있음을 살펴보게 될 것이다. 2장과 3장은 각각 ‘아틀라스 증후군’과 ‘피터팬 증후군’을 다루고 있다. 이 두 증후군은 겉으로는 상반된 모습으로 나타나지만 버거운 기대에 대한 극단적이고 부적응적인 대응이라는 점에서 공통점을 보인다. 아틀라스 증후군은 모든 기대에 부응하고자 하는 이 시대의 완벽주의자들이 경험하는 고난을 보여주고 있고, 피터팬 증후군은 어떤 기대이든 회피하고 싶어 하는 이 시대의 어른아이가 가진 문제를 대변한다.
4장부터 8장까지는 잘못되거나 높은 기대를 받는 사람이 경험할 수 있는 다양한 심리적 어려움을 중점적으로 다루었는데, 타인의 기대가 클 경우 나타나는 어려움에는 다음과 같은 것들이 있다. 애초에 하고 싶었던 일에 대한 의욕조차 사라지고(4장 보상의 숨겨진 대가), 혼자서는 잘 하던 일도 못하게 되고(5장 사회적 억제 효과), 다른 사람의 기대에 휘둘리게 되고(6장 동조성 이론), 다른 사람의 평가에 연연하게 되며(7장 자기 대상화 이론), 기대에 부응하지 못하면 스스로를 가치가 없다고 느끼게 된다(8장 동일시 효과). 그렇기에 우리는 기대를 잘 살펴볼 필요가 있다. 9장부터 11장은 기대를 하는 입장에서 어떤 기대의 오류에 빠질 수 있는가를 돌아보고, 더 합리적이고 건강한 방식으로 기대를 할 수 있는 관점을 제시하고자 한다. 우리는 자주 겉모습만 보고 잘못된 기대를 하기도 하고(9장 후광 효과), 타인의 입장을 헤아리지 못하고 자아중심성에 빠지기도 쉽고(10장 귀인 이론), 정보에 대한 편향된 태도를 보이거나 다른 사람에 대한 편견을 나타내기 쉽기(11장 편향과 편견) 때문이다. 마지막 12장에서는 우리가 가진 성공을 둘러싼 기대를 돌아보고 우리의 건강과 행복을 위해 어떤 관점으로 살아가야 하는가를 살펴보며 이 책을 마무리한다.
구매가격 : 9,000 원
융합경력개발모델과 미래의 일거리
도서정보 : 펄펄 나기권 | 2020-05-15 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
융합경력개발모델은 나를 찾아가는 과정이다. 요즘 흔히들 ‘자신을 사랑하라’, ‘나만의 브랜드를 만들어라’ ‘창의적 사고’ 등 화두가 혼란스러울 정도로 많다. 문제는 자신이 누구인지를 알아야 사랑을 하든지 브랜드를 만들지 않을까?
누구나 자신을 잘 안다고 하지만 친구나 동료보다도 자신을 잘 모르는 경우가 있다. 거꾸로 친구나 동료에 대한 평가는 잘 하면서 자신에 대한 평가는 낯선 게 현실이다. 이는 우리의 일상이 항상 자신을 중심으로 생각하거나 판단하기보다는 상대방의 입장에서 생각하는 객관적 접근의 결과일 것이다.
자신을 객관적으로 본다는 것도 중요하지만 주관적으로 바라보고 평가하는 것도 중요하다. 객관적으로만 평가하면 누구나 가지고 있는 결과에만 집중하게 되어 자신만의 특성을 볼 수 없다. 객관적으로 같은 결과일지라도 결과에 도달하기까지는 각자가 수많은 시련과 도전이 있었고 그런 과정을 거치면서 성장하였다.
객관적으로 출발점은 동일하였지만, 각자는 현재의 다른 위치에 있게 된 주관적 사실이 있다. 자신에 대해 주관적 관찰이 부족해서 무엇이 자신의 장점인지 모르고 기회를 놓지는 경우가 허다 하다. 또한, 인간의 잠재능력이 무궁무진하다는데 자신에게는 아무리 찾아도 잠재능력이 없는 것처럼 생각되는 이유다.
자신을 면밀히 들여다 보면 다양한 능력과 경력이 있음에도 하찮게 생각하거나 무시해버리는 경향이 있다. 그런데 우리가 접하고 있는 결과는 단편적인 능력으로 이뤄진 것이 거의 없다. 현재의 자신도 주변환경과 과거의 여러 가지 능력과 경력이 겹겹이 쌓이고 융합되어 있는 것이다. 단편적인 잠재능력과 경력을 다양하게 융합해 보면 새로운 능력과 경력이 될 수 있다.
그래서 객관적이고 단편적인 자기관찰을 주관적이고 융합적인 시각으로 바라볼 필요가 있다. 자신도 모르게 익숙해져 버린 자신을 바라보는 마음의 객관적인 표준을 주관적인 표준으로 바꾸어야 한다. 자신에 대한 정확한 분석이나 관찰 없이는 창의성도 없고 자신의 콘텐츠도 발굴할 수 없기 때문이다.
그래야 변화속도가 빠른 사회에 적응할 수 있는 능력을 개발하고 자신의 독특한 컨텐츠를 발굴할 수 있다. 특히 창의적 인간을 요구하는 4차산업혁명시대의 새로운 환경에 적응할 수 있다. 새로운 시대는 위기와 기회가 동시에 온다. 아무리 발버둥쳐도 새로운 시대로 갈 수밖에 없는 것이 현실이다.
새로운 기회를 대비하여 자신을 찾아가는 방법이 각자 다르겠지만, 이 책에서는 누구에게나 필요한 자기관찰의 객관적인 접근과 주관적인 접근의 과정을 정리했다. 정리한 자신의 잠재능력과 경력으로 새로운 기회의 시장에 자신을 세울 수 있는 융합경력개발모델을 제시했다.
이 모델은 적어도 자신을 면밀하게 관찰하고 자신의 독특함을 발굴할 수 있는 과정이다. 모든 사람에게 적용할 수는 없지만 이를 참고하여 자신을 찾아가는데 이정표를 만들어 새로운 시대에 매력적인 인간이 되었으면 한다.
구매가격 : 10,000 원
1% 성공한 사람의 혜안
도서정보 : 강규남 | 2020-05-15 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
1% 성공한 사람의 혜안
내가 만난 사람들의 행복 에너지
성공을 위한 혜안을 제시한다.
당신의 꿈을 이루게 만드는 데는 열정만 한 것이 없다. 열정이 다르면 기회도 다르다. 열정의 차이가 성공과 실패의 차이를 좌우하게 된다. 생각의 차이는 곧바로 자신의 미래와 연결된다. 지금 품고 있는 생각이 자신의 미래 인 것이다.
구매가격 : 4,000 원
1% 성공한 사람의 절제술
도서정보 : 강규남 | 2020-05-15 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
1% 성공한 사람의 절제술
내가 만난 사람들의 행복 에너지
상대를 배려할 줄 아는 사람이 긍정적인 에너지를 만들어내고,
우호적인 분위기 속에서 작은 욕구는 열정으로 성장하다. 상대를 감성적으로 배려하는 것이 곧 자신을 변화하게 할 것이다.
혁신하면 일의 성과는 물론이고, 자신이 성장되어 있으리라 믿는다.
구매가격 : 4,000 원
1% 성공한 사람의 노력
도서정보 : 강규남 | 2020-05-15 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
1% 성공한 사람의 노력
내가 만난 사람들의 행복 에너지
어떤 일이든 열정으로 시작해야 열매를 맺을 수 있다. 열매를 맺는다는 것, 작은 성공을 경험했을 때만 열정의 가치를 알 수 있는 것은 아니다. 그렇다고 열정의 가치를 쉽게 느낄 수 있는 것 또한 아니다. 쉽지 않은 일이라는 것을 알기에 일깨워주고 싶었다. 이 책을 펼쳐든 것처럼 조금씩 변하면 된다는 사실을 전해주고 싶었다. 중요한 것은 내 ‘마음’이다. 그리고 ‘타이밍’이다.
구매가격 : 4,000 원
어려움을 극복하는 아이로 키우는 말 한마디
도서정보 : 칼라파테 편엮 | 2020-05-13 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
어려움을 극복하는 아이로 키우는 말 한마디 "인성 키우는 말 한마디" 시리즈! 말 한마디에 우리 아이 인생이 바뀐다. 1. 우리 아이가 힘들고 지쳐 보일 때. 2. 우리 아이가 자존감 떨어져 보일 때. 3. 우리 아이가 감정 기복 이 심할 때. 엄마 아빠가 하나씩 꺼내 보는 감성 회복 말 한마디! 말 한마디에 우리 아이 인생이 바뀐다. 15년 동안 아이들을 가르치면서 주로 컴퓨터나 핸드폰을 통해 온라인 세계에서만 신나게 노는 아이들을 많이 보았습니다. 그 아이들은 현실에서도 온라인 세계에서 쓰던 험악한 말투를 그대로 사용하거나 친구들과의 관계나 의사소통에 늘 걱정과 불안이 보여 안쓰러웠습니다. 어떻게 하면 이 아이들이 앞으로의 인생을 헤쳐나가는 데 도움이 될 수 있을까? 항상 제 마음이 쓰였습니다. 그래서 어른들의 말과 생각을 통해 아이들의 자존감 향상 관계와 소통 그리고 이 험난한 정글 같은 인생을 살아가는 데 고난과 역경을 이겨내는 지혜로움 스스로 해결할 수 있는 슬기로운 생활 자신만의 꿈을 키우면서 리더십이 있는 아이 인성이 좋은 아이 꿈과 창의력을 가진 아이로 키우고 싶은 부모님 선생님들을 위해 인생 명언을 모았고 보기만 해도 힐링이 되는 그림이나 사진들과 함께 엮었습니다. 이 시리즈로 인해 우리 아이들이 조금이나마 현명하게 세상을 항해했으면 합니다. 그러려면 우선 우리 어른들의 말과 행동이 변화해야 합니다. 아이들의 세상은 어른들 세상의 축소판입니다. 이 축소판 세상을 좀 더 아름답고 꿈이 있고 서로서로 배려하는 세상으로 훈련해야 합니다. 심리학을 공부하고 아이들을 가르치면서 우리 아이들이 그들만의 인생을 항해하면서 어려움을 만날 때 힘이 되는 이야기를 하고 싶었습니다. 인생을 바꾸는 말 한마디 한마디가 바로 여기에 있습니다. 이제 우리 어른들부터 변화할 때입니다. 아이들은 말하는 대로 생각하는 대로 그렇게 어른이 됨을 잊지 말고 부모님으로서 선생님으로서 아이들을 위해 조금 더 나은 세상을 만드는 데 동참하면 어떨까요? 자 이제 시작합니다. "말하는 대로 생각하는 대로" - 아름다운 세상을 꿈꾸는 칼라파테 -
구매가격 : 3,800 원
긍정 감사하는 아이로 키우는 말 한마디
도서정보 : 칼라파테 편엮 | 2020-05-12 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
긍정 감사하는 아이로 키우는 말 한마디 "인성 키우는 말 한마디" 시리즈! 말 한마디에 우리 아이 인생이 바뀐다. 1. 우리 아이가 힘들고 지쳐 보일 때. 2. 우리 아이가 자존감 떨어져 보일 때. 3. 우리 아이가 감정 기복 이 심할 때. 엄마 아빠가 하나씩 꺼내 보는 감성 회복 말 한마디! 말 한마디에 우리 아이 인생이 바뀐다. 15년 동안 아이들을 가르치면서 주로 컴퓨터나 핸드폰을 통해 온라인 세계에서만 신나게 노는 아이들을 많이 보았습니다. 그 아이들은 현실에서도 온라인 세계에서 쓰던 험악한 말투를 그대로 사용하거나 친구들과의 관계나 의사소통에 늘 걱정과 불안이 보여 안쓰러웠습니다. 어떻게 하면 이 아이들이 앞으로의 인생을 헤쳐나가는 데 도움이 될 수 있을까? 항상 제 마음이 쓰였습니다. 그래서 어른들의 말과 생각을 통해 아이들의 자존감 향상 관계와 소통 그리고 이 험난한 정글 같은 인생을 살아가는 데 고난과 역경을 이겨내는 지혜로움 스스로 해결할 수 있는 슬기로운 생활 자신만의 꿈을 키우면서 리더십이 있는 아이 인성이 좋은 아이 꿈과 창의력을 가진 아이로 키우고 싶은 부모님 선생님들을 위해 인생 명언을 모았고 보기만 해도 힐링이 되는 그림이나 사진들과 함께 엮었습니다. 이 시리즈로 인해 우리 아이들이 조금이나마 현명하게 세상을 항해했으면 합니다. 그러려면 우선 우리 어른들의 말과 행동이 변화해야 합니다. 아이들의 세상은 어른들 세상의 축소판입니다. 이 축소판 세상을 좀 더 아름답고 꿈이 있고 서로서로 배려하는 세상으로 훈련해야 합니다. 심리학을 공부하고 아이들을 가르치면서 우리 아이들이 그들만의 인생을 항해하면서 어려움을 만날 때 힘이 되는 이야기를 하고 싶었습니다. 인생을 바꾸는 말 한마디 한마디가 바로 여기에 있습니다. 이제 우리 어른들부터 변화할 때입니다. 아이들은 말하는 대로 생각하는 대로 그렇게 어른이 됨을 잊지 말고 부모님으로서 선생님으로서 아이들을 위해 조금 더 나은 세상을 만드는 데 동참하면 어떨까요? 자 이제 시작합니다. "말하는 대로 생각하는 대로" - 아름다운 세상을 꿈꾸는 칼라파테 -
구매가격 : 3,300 원
선택으로 행복해지는 방법
도서정보 : 이우람 | 2020-05-11 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
세상에는 너무 지나치게 쓰면 안 되는 것이 세 가지 있다. 그것은 빵의 이스트 소금 망설임이다. - 탈무드 지금 우리가 선택한 것은 지금 상황에서는 항상 최선의 선택이었다는 것을 잊지 말아야 한다.
구매가격 : 500 원