사회심리학이 이렇게 재밌을 줄이야 : 실험으로 밝힌 16가지 심리법칙
도서정보 : 펠리치타스 아우어슈페르크 | 2022-08-31 | EPUB파일
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“왜 흔들다리에서는 사랑에 빠지기 쉬울까?”
인간관계와 자아상에서 애착과 기억, 인간의 악한 본성까지
인간 행동의 비밀을 파헤친 대단한 심리실험들
누군가와 가까워지고 싶다면 어디를 함께 가면 좋을까? 로맨틱한 레스토랑, 아니면 극장? 심리학자 아서 아론과 도널드 더튼은 1974년 이에 대한 한 가지 흥미로운 실험을 진행했다. 협곡에 있는 흔들다리를 건너는 18세에서 35세 사이의 남성들에게 매력적인 외모의 여성 조사원이 설문조사를 진행한 다음 관련 결과를 설명해드리겠다고 하면서 자신의 전화번호를 종이에 적어서 주게 했다. 조사원에게 전화번호를 받은 남성 중 약 50퍼센트가 실제로 그날 저녁 연락을 해왔다. 반면 똑같은 실험을 높이가 낮은 편안한 다리에서 진행했을 때는 흔들다리에서보다 훨씬 적은 수의 남성이 조사원의 제의에 응했다.
이 심리실험은 다음과 같이 해석할 수 있다. 흔들다리가 촉발한 떨림과 같은 스트레스 반응을 남성들은 매력적인 여성 때문에 심장이 두근거린 것으로 혼동한 것이다. 이 실험의 결과는 우리가 호감 가는 사람의 마음을 사려고 할 때 어떤 방법이 효과적인지에 대해 알려준다. 함께 롤러코스터를 타거나 공포영화를 보는 것이 호감도를 높이는 좋은 방법일 수 있다.
《사회심리학이 이렇게 재밌을 줄이야》는 사회심리학의 대표적인 실험 16가지를 통해, 인간관계와 자아상, 애착심리, 인간의 악한 본성 등 인간행동의 심리적 법칙을 정리한다. 독일의 젊은 여성 심리학자인 아우어슈페르크는 자신의 첫 책에서, 초장기 심리학 실험의 사소한 일화나 에피소드를 중심으로 기발하고 의외성이 가득한 심리학 연구의 매력을 드러낸다. 또한 심리실험으로 밝혀낸 법칙들이 일상생활에서 갖는 의미를 정리하면서 사회심리학이 여러 심리학 분야 가운데에서도 우리의 일상에 매우 유용한 학문임을 보여준다.
구매가격 : 10,000 원
자존감 요리편
도서정보 : 한국푸드표현예술치료협회 전문가 | 2022-08-31 | EPUB파일
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푸드표현예술치료 전문가의 ‘건강하고 행복한 나’로 거듭나기 위해
자아존중감을 요리하는 마음성장 레시피
“푸놀치가 주는 평화의 세계로 초대합니다”
10인10색 마음요리 두 번째 『자존감 요리』편이 긴 산고 끝에 세상에 선을 보입니다. 어쩌면 보여주기엔 쑥스럽고 조금 마음쓰이는 우리들의 저 깊은 내면의 진솔한 이야기입니다. 푸드표현상담 전문가들은 건강하고 아름다운 세상을 만들어 가는데 선한 영향력을 나누고자 마음의 문을 활짝 열고 솔직하게 우리 자신의 이야기를 공개하기로 용기를 냈답니다. 역할에 충실한 모습(페르조나)을 내려놓고 자신의 본래 모습으로 홀딱 벗고 만나는 우리, 푸드표현상담 전문가들의 자전적 이야기입니다.
푸드표현예술치료(FEAT)를 만나 인생이 바뀌고 건강이 회복되었다는 분들을 만나면 가슴이 뿌듯해집니다. FEAT 전문가 단톡방에 일상의 바쁜 시간 잠시 멈추고 푸드표현 작품을 올려 긍정의 기운을 나누어 주시는 부지런한 선생님들께는 너무너무 감사한 마음입니다. 그분들의 창의적이고 진솔한 작품을 마주할 때면 몸도 마음도 반짝반짝 살아나며 기분이 좋아집니다. 내가 살아있음으로 해서 누군가 단 한사람이라도 행복해 지는 것이 성공이라고 말하는 에머슨의 말처럼, 다른 사람들의 삶에 기쁨과 활력을 전해주는 우리 모두는 이미 성공자가 아닐까요? 따로 또 같이 선한 영향력을 나누는 분들과 함께하며 세상을 건강하고 아름답게 변화시키려는 푸놀치 마음여행을 하며 평화를 얻고 있으니 그지없이 행복합니다.
누구에게 털어놓기보다는 자신을 치유하고 성장시키기 위해 용기 있는 여행인 푸놀치 마음공부를 선택했습니다. 그리고 이제 자신을 둘러싼 껍질을 홀랑 벗고 독자들과 만나려 솔직한 우리들의 모습을 푸드표현 셀프저널에 담았습니다.
구매가격 : 18,000 원
아주 정상적인 아픈 사람들
도서정보 : 폴 김 김인종 | 2022-08-30 | EPUB파일
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정신질환자 가족들과 함께한 25년,
실화를 바탕으로 영혼의 싸움터를 추적한 르포
조현병 환자인 여동생을 암으로 떠나보낸 저자 폴 김이 지난 25년간 정신질환자 가족들을 돌보며 겪은 이야기를, 미국에서 활동한 저널리스트 김인종과 함께 썼다. 폴 김은 여동생이 조현병을 앓기 시작한 후 목사가 되기로 결심하고 미국에서 목회학 박사학위를 받은 뒤, 현재 LA에서 ‘정신건강가족미션’(www.mhfmus.org) 소장으로 일하고 있다. 이 책은 폴 김과 여동생의 이야기를 비롯해 우리 주변의 평범한 이웃, 부모와 자식, 형제자매, 부부간에 주고받는 전염병 같은 갖가지 정신질환을 실화를 바탕으로 생생하게 파헤치고 있다.
저자들은 조현병·조울증·우울증·자기애성 인격장애·트라우마 등 감추어져 있던 다양한 정신질환을 세상에 드러내며, 우리 사회가 “이 거대한 정신질환의 병동”에서 어떻게 함께 살아나갈 수 있을지 현실적인 해결책을 제시한다. 더불어 종교적인 관점에서 고통이 없는 삶은 존재할 수 없음을 설파하며, 고통과 고난을 ‘함께한다’는 것의 진정한 의미를 저자들의 삶을 통해 입증해낸다. 정신질환을 의학적·사회적인 관점과 영적·심리적인 관점에서 균형 있게 들여다보는 이 책은, 정신질환자와 그 가족들뿐만 아니라 마음의 고통을 안고 살아가는 모든 이에게 실질적인 도움과 위로를 준다.
구매가격 : 12,600 원
게으른 완벽주의자를 위한 심리학
도서정보 : 헤이든 핀치 | 2022-08-29 | EPUB파일
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“당신은 게으른 사람이 아니라,
굉장히 잘하고 싶은 사람입니다.”
미루기는 게으름이 아니라, 감정 때문이다
?
할 일을 미루는 사람들이 있다. 그들은 미룰 수 있을 때까지 미루다가, 더 이상 미룰 수 없을 때쯤 “지금 안 하면 죽음이다”하며 벼락치기로 일을 처리한다. 지금 미루면 나중에 더 큰 스트레스를 받고, 작업의 질은 떨어지며, 마음의 안정을 어지럽히는 등 결과가 뻔히 보이지만 미루는 사람들. 그들은 능력도 있고, 하려고 노력도 하지만, 이러면 안 된다는 것을 알면서도, 안 한다. 이들은 일면 게을러 보인다. 미루는 사람 스스로도 자신이 게으른 사람이라고 자책한다. 그런데 정말 게으르고 절제력이 낮은 사람들일까? 아니다. 오히려 너무 완벽하게 잘하고 싶은 부담감에 짓눌려서 시작을 못 하는 사람들이다.
신간 《게으른 완벽주의자를 위한 심리학》의 저자 헤이든 핀치 박사에 따르면 미루기는 게으름, 절제력, 시간 관리 능력의 문제가 아니라 감정의 문제다. 미루기는 완벽주의, 우울, 불안, ADHD, 낮은 자존감, 가면 증후군 등 심리학적인 요인에 의해 발생하므로, 심리를 이용해야 이 골칫거리 습관을 극복할 수 있다. 저자는 다년간 정신건강 클리닉을 운영하면서 미루는 습관으로 고통 받는 사람들이 겪는 심리적 어려움을 도왔다. 독자는 이 책을 통해 우리가 도대체 왜 미루는지, 왜 미루기의 악순환에서 벗어나지 못하는지, 미루기를 극복하고 지속적인 변화를 하려면 어떻게 대처해야 하는지에 대해 알게 된다. 또한 인생에 나타나는 다양한 형태의 미루기 사례와 심리학 및 신경과학 연구에서 기반한 미루기 극복 방법을 적용할 수 있게 된다. 혹시 당신도 미루는 사람인가? 그렇다면 책 《게으른 완벽주의자를 위한 심리학》을 통해 자신의 감정과 심리를 이해하여 미루기의 악순환을 극복할 수 있을 것이다.
구매가격 : 11,900 원
심리학 입문, 제5판
도서정보 : Daniel L. Schacter, Daniel T. Gilbert, Matthew K. Nock, Daniel M. Wegne | 2022-08-24 | PDF파일
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심리학입문’은 하버드대학교 심리학과 교수들이 공동 집필한 Introducingto Psychology의 번
역서 제목으로 국내에서는 2017년에 제3판의 번역서를 처음 출간하였다. 그동안 이 번역
서는 많은 국내 대학교에서 심리학 개론서로 사용되어 왔고, 그 구성과 내용의 깊이와 충실함에
대한 강의자들의 크나큰 호평을 받아왔다. 이제 그동안 변화와 진화를 겪은 세상을 반영한 내용
과 흥미를 더해주는 글쓰기가 보강된 2021년에 출간된 IntroducingtoPsychology 제5판의 번역서를
세상에 내놓게 되었다. 이 입문서는 지식을 딱딱하게 나열하는 기존의 개론서와 달리, 저자들의 유머러스한 문체가 깨알 같은 즐거움과 흥미를 준
다.
구매가격 : 24,500 원
모멸감, 끝낸다고 끝이 아닌 관계에 대하여
도서정보 : 프랑크 M. 슈템러 | 2022-08-01 | EPUB파일
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진흙탕 같은 피해의식에서
벗어나고 싶은 사람을 위한 심리학
모멸감에는 우리 사회 문화에서 기인한 단순하고 명백한 ‘가해자-피해자’ 구도가 존재한다. 모멸을 준 사람은 가해자고, 모멸을 느낀 사람은 피해자가 된다. 피해자는 자신에게 모멸을 준 상대에게서 벗어나려 도망치거나 자신의 편을 들어줄 제삼자를 끌어들여 가해자를 굴복시키기도 한다. 이 과정에서 최초의 피해자는 새로운 모멸을 만드는 가해자로 변한다. 처음 발생한 모멸감을 극복하지 못하면 당사자들은 이 현상 안에 갇히게 된다. 모멸은 사실이 아닌 추측에 의존한 해석에서 시작된다. 상대의 진짜 생각과 의도는 모른 채 억측으로 이루어진 잘못된 해석을 통해 스스로를 피해자로 만들어버린다. 이 책은 단순한 가해자-피해자 틀에서 벗어나 모멸을 덜 느끼고 덜 줄 수 있는 구체적인 방법을 제시한다.
구매가격 : 10,710 원
작고 똑똑한 심리책
도서정보 : 야나 니키틴, 마리 헤테케 | 2022-07-14 | EPUB파일
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실속 있고 영리한 생활을 위해 심리학이 말해줄 수 있는 모든 것
세계적인 심리학자 18인이 엄선한 결정적 심리 실험들
“이 책을 가까운 곳에 두고 어려운 순간마다 읽어보자.
인생의 시행착오가 크게 줄어들 것이다.”
국내 심리학 1위 유튜버 ‘놀면서 배우는 심리학’ 최설민 추천
평생 우울하고 예민한 성격으로 살게 될까 봐 두려운가? 혹은 나이가 들면 좀 더 침착해지고 지혜로워지리라 기대하고 있는가? 감정에 휘둘려 중요한 결정을 제대로 내리지 못하고, 모든 일에 늘 과도하게 걱정하거나 기뻐하고 있지는 않은가? 배우자와 너무 자주 다툰다면? 자신감 없는 아이를 위해 열심히 칭찬을 해주었는데 아이가 더 주눅이 드는 것 같다면?
지금 당신의 고민은 무엇인가? 인간의 심리를 알고 활용하면 일상의 크고 작은 문제들을 보다 현명하게 처리할 수 있고, 더 행복하고 만족스러운 삶을 영위할 수 있다. 유럽의 세계적인 심리학자 18인이 일상생활부터 인생 전반까지 두루 도움이 되는 심리학적 조언 100가지를 엄선해 『작고 똑똑한 심리책』으로 엮었다. 전 세계의 심리학자들이 수년에서 수십 년에 걸쳐 각자의 전문 분야에서 밝혀낸 심리학적 연구와 실험들 중 결정적인 것들만 선별해 핵심만 담았다.
당연하게 믿고 있던 상식에 대해 심리학적인 ‘팩트 체크’를 해주는 이 책은, 살면서 한 번쯤 마주칠 법한 질문들에 대해 과학적인 통계와 데이터로 대답해준다. 인간의 삶을 구성하는 다섯 가지 주제(감정/가치/능률/판단/관계) 중 지금 내 인생에서 가장 필요한 조언을 빠르게 찾아 활용해보자. 일상의 다양한 분야에서 깨달음을 주는 심리 법칙들은 사고 습관을 자극하고, 행동을 되짚어보게 하며, 나와 타인과 세상을 보는 관점을 예리하게 벼릴 수 있도록 도와줄 것이다.
구매가격 : 11,000 원
최신 특수교육, 제12판
도서정보 : William L. Heward, Sheila R, Alber-Morgan, Moira Konrad | 2022-07-13 | PDF파일
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교육의 대상이 되는 아이들은 매우 다양하다. 한 학급만 살펴보아도 아이들의 행동이나 성격, 발달정도나 학업 수행능력, 신체적 특성이나 일상생활기술 등 여러 부분에서 서로 다른 차이를 보인다. 어떤 아이는 책 읽기를 좋아하고 수학 계산하는 것을 싫어하며, 어떤 아이는 활발하고 운동을 잘하지만, 어떤 아이는 조용히 앉아 생각하는 것을 좋아한다. 이러한 개인의 특성이나 차이를 ‘개인차’라는 용어로 표현할 수 있다.
그런데 이러한 차이가 매우 커서 학생의 교육적 특성에 맞는 특별한 교육이 필요한 아동이 있다. ‘특수아동’은 단지 학습이나 생활의 여러 영역에서 차이의 정도가 다른 아동과 구별되고 독특한 특성을 보이는 것일뿐이다. 그러므로 특수아동을 일반아동과 구별하기보다는 그 아동의 교육적 특성과 교육 및 지원의 필요성에 따라 이해하고 교육하는 것이 중요하다.
이 책은 바로 이러한 특수한 교육 요구를 지닌 모든 학습자와 효과적인 교수를 위한 중요한 논제를 다루고 있다. 장애 영역별 특수아동에 대한 최신자료와 정보, 이해하기 쉬운 도표, 비교적 자세한 교수방법, 대안적 교육 배치, 최근 쟁점 및 미래 동향 등이 체계적으로 수록되어 있다.
이 책의 주요 특징
● 우수교사 사례：특수교육 분야에서 우수교사로 뽑힌 교사들의 사례를 각 장의 주제와 맞게 수록하였다.
● 교수와 학습：특수교사가 실제 교실에서 수행하고 확인한 학습 전략과 방법이 소개되어 있다.
● 전환교육－현재가 미래를 만든다：장애학생이 학령기 이후 성인기에서 요구하는 여러 사항에 대응하고
즐길 수 있도록 준비시키는 다양한 전환에 필요한 중재 전략과 지원 방법을 수록하였다.
● 우수교사로부터의 조언：우수교사들이 초임교사를 위해 자신들만의 노하우를 소개해준다.
구매가격 : 29,400 원
인상의 심리학
도서정보 : 다나카 도모에 | 2022-07-11 | EPUB파일
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당신은 ‘사람 보는 눈’이 있습니까?
이 책은 타인과 엮일 수밖에 없는 인생에서 흔하게 겪는 ‘어째서?’, ‘왜 그런 거지?’라는 물음에 접근하고 있다. 인간은 자기도 모르는 새에 ‘사고의 습관’의 영향을 받아 판단한다. 인간관계에서도 마찬가지다. 특히 처음 만났을 때의 인상은 ‘사고의 습관’의 영향을 많이 받고 오래 간다. 그렇다면 좋은 인상을 남기려면 어떻게 해야 할까? 또 처음 만난 상대가 어떤 사람인지 잘 파악할 수 있는 방법은 없을까? 좋은 인상을 남겨야 하거나 타인을 정확하게 파악해야 하는 면접, 인사평가, 상담, 프레젠테이션, 취업준비, 소개팅, 데이트 등을 앞두고 다면 이 책이 도움이 될 것이다.
구매가격 : 11,200 원
영아 놀이치료
도서정보 : Janet A. Courtney | 2022-06-30 | PDF파일
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흥미롭고 실제적인 이 책은 출생부터 3세까지의 영아를 놀이치료의 주요 대상으로 확장하였다. 이를 통해 정신건강 전문가들은 발달하고 있는 뇌와 부모－영아 간의 상호관계 강화에 놀이가 어떤 영향을 미치는지에 대해 잘 알게 될 것이다. 나날이 성장하는 유아 정신건강 분야에 한 획을 긋는 책!
Nancy Boyd Webb(DSW, LICSW, RPT－S), 포덤대학교 사회사업학과 명예교수,
작가, 편집자, 슈퍼바이저, 연사, 컨설턴트
놀이치료 분야뿐만 아니라 모든 영유아 심리치료 분야에서 이런 수준의 책이 나오기만을 학수고대해 왔다! Courtney 박사와 그녀의 동료들은 이론, 실습과 놀이와 애착 기반 개입의 중요성을 상세히 설명하는 일관되고 포괄적인 책을 저술하였다. 진정으로 이 책은 보배이며, 독자들에게 다음 세대에 대한 유용한 정보를 제공하고 있다.
Clair Mellenthin(LCSW, RPT－S), 유타주 솔트레이크시티 와사치 가족치료센터의
아동 및 청소년 서비스 책임자, Attachment Centered Play Therapy 저자
모든 아동의 발달 정신건강에 있어서 놀이에 대한 이해가 요구되는 시기에, Janet Courtney는 여러 분야의 전문가를 모아서 영아에 대한 놀이의 본질뿐 아니라 그들의 삶 속에 놀이치료를 통합하는 방법을 포착하였다. 이 책은 모든 연령대의 아동들을 만나는 모든 임상가들의 책장에 있어야 할 책이다.
Heidi Gerard Kaduson(Ph.D., RPT－S), 놀이치료 훈련 기관 이사
영아 놀이치료는 영아와 3세 미만 유아들의 고유한 발달 요구에 맞는 다양한 놀이치료 이론, 모델과 프로그램에 관심이 있는 임상가들을 위한 획기적인 자원이다.
놀이치료와 영아 정신건강 분야에 공헌한 전문가들이 서술한 인상적인 목록에서는 광범위한 놀이 기반 모델과 주제를 포괄하여 다루고 있다. 이 책의 각 장에서는 신경감각적 놀이, 정서적 접촉, 슬픔과 상실, 태아기 우울증, 입양, 자폐증, 가정 폭력, 마약성 진통제 위기, 사회문화적 요인 등을 포함한 분야를 탐구하고 있다. 사례 연구를 다룬 장에서는 가장 중요한 접근 방법들을 강조하였고 놀이치료와 영아 놀이치료에서 치료적 역할을 이해하고 인식하는 방법에 대해 종합적으로 이해할 수 있는 기법들을 제시하고 있다.
이 책을 통해 전문가들과 학생들은 유아들이 있는 가족 체계에 치유를 가져다주는 귀중한 임상 자원을 발견하게 될 것이다.
구매가격 : 12,600 원