심리재활현장에서의 심리진단 및 평가
도서정보 : 최영주, 정혜정 | 2017-09-15 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
이 책은 심리검사에 대한 이해를 돕고 실제 적용이 가능하도록 심리재활현장에서 많이 사용되는 검사를 다루었다. 치료사들이 심리검사 결과를 통해 내담자를 이해하기 위해 가장 가까이에 두고 볼 수 있는 책이 되도록 실용적인 부분에 초점을 두었다. 재활 바우처와 치료지원 서비스 등 직접 참고할 만한 자료가 함께 수록되어 있어 심리재활현장에서 내담자들을 직접 대면하는 치료사와 예비 치료사들에게 유용한 지침서가 될 것이다.
구매가격 : 12,600 원
학교상담과 학교사회사업 치료계획서, 제2판
도서정보 : Sarah Edison Knapp, Arthur E. Jongsma, Jr., Carey Dimmitt | 2017-09-15 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
이 책은 정신건강 관련 기관, 보험회사 그리고 주정부와 연방정부의 요구를 만족시켜줄 치료계획을 빠르고 쉽게 수립하는 데 필요한 모든 요소를 제시한다.
구매가격 : 14,000 원
꼭 알고 싶은 수용-전념 치료의 모든 것
도서정보 : 이선영 | 2017-09-11 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
불안에 사로잡혀 흔들리는 이들에게 권하는 심리학 필독서!
이 책은 개인이 느끼는 불안과 고통을 이해하고 극복할 수 있게 도와주는 수용-전념 치료(act)의 전반을 다룬 책이다. 심리학 교수이자 서울 수용과 전념 치료 연구소 소장인 저자는 현장에서의 풍부한 경험과 지식을 바탕으로 치료자와 내담자를 위한 애정 어린 조언을 이 책에 녹여냈다. 저자는 이 책을 통해 누구나 경험할 수 있는 불안이나 무력감 등 원치 않는 인간공통의 정서 경험을 어떻게 받아들여야 하는지, 그리고 치료자나 내담자의 구분 없이 내면의 아픔과 상처를 극복할 수 있는 큰 맥락은 무엇인지 설명한다. 고통스러운 기억을 생각하지 않으려고 억제하는 것은 불가능하다는 사실을 전제로 ‘사고 억제의 역설적 효과’를 예로 들며, 삶의 여정에서 넘어졌을 때 우리가 해야 할 일은 스스로를 질책하고 비교하는 것이 아니라, 넘어진 자신을 부드럽게 일으켜 묻은 흙을 털어내고 잠시 숨을 고르는 것이라고 말한다. 과거의 아픔으로 인해 현재의 일상이 흔들리는 현대인이라면 이 책을 꼭 일독하길 바란다.
이 책은 심리를 전공하는 사람들만을 위한 책은 아니다. 수용-전념 치료는 치료자와 내담자가 경험하는 고통이 근본적으로 다르다고 보지 않으며, 내면의 고통을 정상에서 벗어난 ‘비정상’이라고 판단하지 않는다. 저자는 개개인이 느끼는 불안이나 우울은 본질적으로 차이가 없고, 단지 이러한 경험과 자신이 어떻게 관계를 맺는지가 다를 뿐이라고 강조한다. 따라서 이 책은 수용-전념 치료를 실제로 배우고자 하는 전문가뿐만 아니라 고통을 새로운 방식으로 다루고자 하는 일반 독자들에게도 좋은 지침서가 될 것이다. 또 실제로 적용해볼 수 있는 다양한 연습을 제공함으로써 자칫 어려울 수 있는 내용을 독자들이 쉽게 이해할 수 있도록 했다. 내면의 고통으로 오늘도 힘들어 하는 사람들에게 이 책이 마음속 고통을 잠재우고 건강한 삶을 사는 데 큰 도움이 될 것이다.
수용-전념 치료로 내 안의 아픔에서 벗어나자!
이 책은 총 5장으로 이루어져 있다. 1장 ‘수용-전념 치료란 무엇인가?’에서는 수용-전념 치료를 어떻게 부르고, 또 어떻게 들리는지와 같은 언어의 상호적인 기능부터 다룬다. 마치 누군가를 처음 만났을 때, 어딘가에서 그에 대한 이야기를 들었다 할지라도 직접 만날 때는 호기심을 갖고 만나듯이, 수용-전념 치료 또한 이름이 가지는 선입견을 지양한다. 그리고 수용-전념 치료에서 인간의 ‘고통’을 어떤 방식으로 바라보는지, 마지막으로 수용-전념 치료의 타깃이 되는 고통, 즉 인간조건으로서의 고통에 고통을 더하는 원인을 무엇으로 보는지에 대해 살펴본다. 2장 ‘수용-전념 치료는 어디에서 왔을까?’에서는 수용-전념 치료를 심리학의 큰 흐름인 행동주의와 기능주의의 맥락에서 살펴본다. 경험회피와 융합을 행동주의와 기능주의적 관점으로 살펴보기에 앞서, 기능적 맥락주의의 기본 전제를 간략히 정리한다. 그리고 인간 고통을 이해하는 중요한 이론인 ‘언어적 관계 형성 이론(relational frame theory)’을 통해 언어와 마음과의 관계에 대해 살펴본다.
3장 ‘수용-전념 치료의 치료 과정을 파악하자’에서는 주요 치료 과정 변인에 대해 설명한다. 지금까지의 관점과 다르게 과정 중심적으로 치료 효과를 논하는 것이 왜 필요한지 이야기하면서, 치료에 대한 패키지 중심의 접근에서 과정 중심적 접근으로의 전환을 다룬다. 또 병리과정에 대한 모형 및 그 각각의 과정에 대응되는 치료 과정 모형, 그리고 act의 3가지 구성에 대해 설명한다. 4장 ‘수용-전념 치료에서의 치료적 관계’에서는 치료적 관계가 변화를 행동적으로 경험할 수 있는 중요한 도구가 된다는 것을 강조하고, 수용-전념 치료 이론과 일관된 치료적 관계의 원칙, 그리고 자비에 대해 설명한다. 마지막 5장 ‘수용-전념 치료의 실제’에서는 act를 불편감에 적용하는 과정을 알아보고, 치료 과정 변인들이 서로 어떻게 연결되고 하나가 되어 춤처럼 움직이는지 살펴본다. 이후 수정적 정서 경험 및 직접적 유관성, 그리고 정서적 불편감에 따른 실제 적용에 대해 설명한다. 이 책과 함께 수용-전념 치료의 여정을 떠나보자.
구매가격 : 9,000 원
무용동작치료 임상노트
도서정보 : Joan L. Naess Lewin | 2017-09-08 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
미국 무용동작치료협회 산하 마리안체이스재단 이사회는 이 책(Dance Therapy Notebook)을 한국의 무용동작치료 커뮤니티 독자들과 나누게 되어 매우 기쁘게 생각합니다. 마리안체이스재단에서는 이 책을 무용/동작치료사로 성장하기 위한 필독서로 선정하고 있습니다. 이 책에서는 무용/동작치료사가 개인치료실을 운영하면서 경험한 고충들을 솔직하게 표현하고 있습니다. 현장에서 만나는 직접적인 사례를 통해 치료사로서 내면의 반영을 통한 치료적 중재방법 및 성장의 과정을 공유하고 있습니다. 이 내용은 결코 단순하지 않은 무용/동작치료사라는 직업에 대한 깊은 안목, 통찰력, 정체성을 제공합니다. 특히 이 책은 무용/동작치료 전공학생들과 정신건강관련 분야의 임상가들에게 중요한 공헌을 하고 있습니다.
－마리안체이스재단 회장, 샤론 체클린
구매가격 : 8,400 원
상담에서의 단기개입전략：초점화된 수용전념치료의 원리와 실제
도서정보 : Kirk Strosahl, Patricia Robinson, Thomas Gustavsson | 2017-09-08 | PDF파일
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강력한 상담적 개입을 위한 실질적인 도구와 전략
활기찬 삶을 사는 데 필요한 심리적 기술을 내담자가 체득하게 돕는 일은 정신건강 전문가인 당신에게 매우 도전적인 과제이다. 특히 시간적 제약을 고려해야 하고 상담시간이 짧은 상황에서는 더욱 그러하다. 이 책은 정신건강, 약물남용, 혹은 생활 적응 문제로 고군분투하는 내담자를 돕는 상담자, 임상가, 심리치료사들을 위한 강력한 자원이다. 추수 상담을 대폭 줄일 정도로 초점화된 방법이나 매 회기의 효과를 극대화하는 치료적 접근을 모색하고 있다면, 이 책은 당신에게 좋은 안내서가 될 것이다.
구매가격 : 12,600 원
최고의 휴식
도서정보 : Kugaya Akira | 2017-08-31 | EPUB파일
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“왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까?
⋆⋆⋆ 애플 스티브 잡스, 세일즈포스닷컴 마크 베니오프, 홀푸드마켓 존 매키 등
세계적 CEO가 강력 추천한 휴식법⋆⋆⋆
머릿속은 늘 복잡하고, 몸은 천근만근 무겁다. 하루 종일 아무것도 안하고 가만히 있었는데도 몸이 피곤하다. 몸에 좋다는 보양식을 먹고, 휴양지에서 휴가를 보냈는데도 피곤이 잘 가시지 않는다. 피곤하니 만사 귀찮아진다. 해야 할 일도 많은데 집중력도 형편없다. 아, 정말 격렬하게 아무것도 안 하고 싶다!
현대인들은 대부분 이런 만성 피로에 시달리고 있다. 치열한 경쟁, 단시간에 결정적 성과를 내야 하는 압박감, 종일 울려대는 휴대전화와 각종 메신저까지 순간순간 신경 써야 할 일들이 너무 많다. 세상은 너무 빨리 돌아가는데 그 속도에 맞추라는 무언의 압박까지 강하게 가해진다. 피곤한 게 어쩌면 당연한 환경이다. 그런데 진짜 문제는 아무것도 하지 않고 쉬어도 늘 피곤하다는 것이다.
대체 이유가 뭘까? 문제는 육체의 피로가 아니다. 당신이 피곤한 이유는 단순히 몸이 지친 것이 아니기 때문이다. 이 모든 피로감은 당신의 뇌가 지쳤다는 신호이다. 근본적으로 몸의 피로를 푸는 방법과 뇌의 피로를 푸는 방법은 다르기 때문에 우리가 흔히 생각하는 수면 등의 방법만으로는 완전한 휴식을 얻기 어렵다. 그렇다면 어떻게 해야 하는가? 신간 《최고의 휴식》은 바로 그에 대한 해답을 담은 책이다. 이 책에서는 우리가 느끼는 피로의 대부분은 ‘피로감’이라는 뇌 현상이라는 것을 최신 뇌과학 연구 성과를 통해 입증하고, 일상에서의 간단한 습관 교정을 통해 진정한 휴식을 취할 수 있도록 ‘뇌 휴식법’7가지를 간명하게 제시해준다.
멍 때리가 정말 휴식이 될까?
뇌의 공회전이 우리를 피로하게 만든다!
이 책의 저자는 예일대학교에서 최첨단 뇌과학을 연구하고 현재는 미국에서 멘탈클리닉을 운영하고 있는 정신과 전문의이다. 그는 치열한 경쟁 환경에 놓인 현대인들의 삶을 마주하고, 마음의 문제에 대해 조언하는 일을 해오면서 사람들이 겪는 스트레스, 만성 피로, 무기력 등의 원인을 찾기 위해 몰두해왔다.
그 결과 피로감의 원인이 디폴트 모드 네트워크DMN,Default Mode Network의 과도한 활성화 때문이라는 뇌과학 이론에 주목했다. 디폴트 모드 네트워크는 이른바 멍한 상태에서 활성화되는 뇌 내 메커니즘을 통칭한다. 쉼 없이 활동하는 뇌의 기초 활동으로 이른바 공회전 상태인데 마치 멈춰선 순간에도 아이들링을 하는 자동차처럼 뇌도 계속하여 활동하고 있다는 것이다.
그런데 이 개념은 사실 좀 낯설다. 지금까지 들어온 디폴트 모드 네트워크의 활성화 상태, 즉 멍 때리기 상태의 장점에 반대되는 개념처럼 보이기 때문이다. 수없이 많은 매체를 통해 우리는 멍 때리기가 미지의 상상, 한 가지 주제에 대한 몰입, 창의성의 극대화 등등에 기여한다는 것을 들어왔다. 이는 물론 사실이다. 디폴트 모드 네트워크가 적절하게 활성화되면 이런 긍정적 효과를 얻을 수 있다. 하지만 문제는 과도하게 활성화되었을 때이다. 예컨대 우울하거나 답답한 상태로 과거의 힘들고 고통스러운 기억을 떠올리거나 불안한 미래를 떠올리거나 무기력하게 있을 때 뇌는 지나치게 에너지를 낭비하게 된다.
뇌가 쓰는 에너지는 우리가 상상하는 것 이상이다. 뇌는 체중의 2% 정도를 차지하지만 쓰는 에너지는 신체 전체 사용 에너지의 20%나 된다. 더 중요한 것은 뇌가 사용하는 에너지의 60~80%가 공회전, 즉 디폴트 모드 네트워크에 사용된다는 사실이다. 이렇게 에너지를 낭비해버리니 아무것도 안 해도 지치고 마는 것이다.
마인드풀니스로 찾아낸 몸과 마음의 회복력
단순화하면 디폴트 모드 네트워크의 과도한 활성화를 스스로 통제할 수 있는 뇌구조를 만들지 않는 한 피로감은 극복할 수 없다는 것이다. 그렇다면 어떻게 해야 이 공회전을 스스로 콘트롤할 수 있을까? 저자는 다양한 뇌과학 연구 결과를 메타 분석하고, 실제 의료 현장에서 인지요법을 실시하면서 얻은 데이터를 기반으로, 가장 과학적이고 효과가 높은 방법이‘마인드풀니스mindfulness’라는 결론에 이르렀다. 마인드풀니스를 한 마디로 규정하긴 어렵지만 핵심은 지금, 여기에 집중하는 힘을 키우는 방법이라고 할 수 있다. 즉 과거에 대한 후회, 미래에 대한 불안에 휩쓸리지 않고, 현재 자신의 일상에 집중하는 것, 우리가 무의식적으로 행하는 일들에 주의를 집중하는 일을 말한다. 저자는 이렇게 지금, 여기에 집중할 수 있게 되면 뇌가 쓸데없이 에너지를 낭비하는 것을 막을 수 있으며, 피로감 역시 개선된다는 것을 다양한 사례를 통해 제시해준다.
세계 최고의 엘리트들이 주목한 ‘뇌 휴식법’
무기력하고 지친 일상에 활력을 북돋아주는 7가지 마인드풀니스
《최고의 휴식》에서는 스티브 잡스, 마크 베니오프 등 세계적인 CEO들이 적극적으로 활용하고, 직원들의 스트레스와 피로감 해소를 위해 페이스북, 애플, 구글, 시스코 등에서 도입하여 실행 중인 마인드풀니스의 구체적 실천 방법을 7가지로 정리해 소개한다. 이 방법은 일상생활에서 쉽게 접하고 활용하기 쉬운 것들이다.
예컨대 어딘가를 향해 바삐 걸어갈 때, 무의식적으로 걷는 것이 아니라 내 신체의 움직임에 주의를 기울이고, 땅에 발이 닫는 느낌을 인지해본다거나, 식사를 할 때도 음식의 맛뿐 아니라 입안에서 닿는 식감 같은 것들에 주의를 기울여보는 것이다. 이렇게 하면 왠지 더 복잡할 것 같지만 아무렇지도 않게 행하는 일만 줄여도 뇌의 공회전을 상당 부분 줄일 수 있고, 무기력하고 지친 느낌을 개선할 수 있다고 한다.
그 외에도 머릿속을 복잡하게 만드는 잡념을 떨쳐내는 몽키 마인드 해소법, 분노나 충동으로 에너지가 고갈되는 걸 예방하는 RAIN, 스트레스로 지친 몸의 원기를 북돋아주는 브리딩 스페이스 등의 방법을 간단하게 제시해 스스로 실천할 수 있도록 안내한다.
‘지금 여기에 집중하는 마음의 근력을 만들어라!’
한편 이 책의 특징 중 하나는 스토리라인이 가미되어 있다는 점이다. 저자 자신이 투영된 듯한 예일대 연구원을 주인공으로 내세워 뇌가 지쳤을 때 우리가 잃어버리는 것들을 극명하게 보여주고, 10주간의 마인드풀니스 수업을 생생하게 그려 마인드풀니스를 통해 얻을 수 있는 개선효과를 이해하기 쉽게 알려준다. 누구나 자신의 일상에 최고의 휴식법을 더 잘 적용할 수 있도록 돕는 것이다.
이를 통해 우리는 ‘지금, 여기’에 집중하여 평정심을 유지하고, 궁극적으로 긍정적 뇌로 단련하여 어떤 상황에서도 지치지 않는 마음 근력을 만들 수 있게 된다. 이 방법의 핵심은 피로감을 완화하는 요법이 아니라 기본적인 면역체계를 갖추는 것과 같은 피로 예방법이라는 데 있다. 저자는 강조한다. ‘휴식’이란 단순히 방전된 배터리를 충전하는 것이 아니며, 진정한 휴식은 ‘지치지 않는 뇌’로 구조 자체를 바꾸는 것이라고 말이다.
이 외에도 저자는 휴식의 베이스가 되는 숙면이나 식사에 대한 정보도 아낌없이 내놓았다. 숙면을 위한 조건 같은 것은 지금 당장 실천할 수 있을 만큼 간단하지만 실제 해보면 그 효과에 놀랄 것이다.
《최고의 휴식》은 지금 여기에 집중하는 마음의 근력을 만드는 최고의 매뉴얼이다. 무엇보다 치열한 경쟁에서 넘어지지 않기 위해 고군분투하고 있는 당신, 스트레스와 전면전을 펼치고 있는 당신에게 삶이 충만해지는 최고의 휴식을 선사해줄 책이다.
구매가격 : 12,600 원
가족치료: 개념과 방법, 제11판
도서정보 : Michael P. Nichols, Sean D. Davis | 2017-08-28 | PDF파일
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이 책은 전 세계적으로 가장 인기 있는 가족치료 개론서이다. 방대한 내용의 가족치료 개념과 기법을 어느 한쪽에 치우치지 않고 공평하게, 또 상세하고 사려 깊게 설명하고 있다. 교과서임에도 불구하고 독자들이 흥미를 느끼는 것은 저자의 뛰어난 글솜씨 때문만이 아니라 이론과 임상을 매우 실제적으로 다루고 있기 때문일 것이다. 이 책이 오랫동안 가족치료 개론 교과서로서, 또 가족치료의 실제 임상에 도움이 되는 책으로서 최고의 위치를 누릴 것이라는 데는 의심의 여지가 없다.
－살바도르 미누친 M.D.
심리상담 분야에서 가족치료 분야가 중요한 위치를 차지한 기간은 그리 오래되지 않았다. 그러나 이제 가족치료를 모르고 상담을 한다는 것은 한쪽 눈을 감고 길을 걷는 것과 같다.
이 책은 두 눈을 뜨고 제대로 목적지를 찾을 수 있도록 도와주는 안내서이다. 단순한 안내
서가 아니라 기본 개념, 역사, 치료 과정, 윤리, 그리고 실제로 적용하는 방법까지 친절하게 설명하고 있다. 특히 가족치료의 최신 발전 부분과 각 학파의 현재 위치까지 폭넓게 다루고 있기 때문에 이 분야를 처음 접하는 사람도 가족치료 전반에 대한 풍부한 지식을 얻을 수 있다. 이렇게 포괄적이면서 독창적인 완결판으로 저술하는 것은 정말 어려운 일이다. 이 어려운 작업을 창조적으로 해준 저자에게 이 분야의 동료로서 진심으로 감사의 마음을 전한다.
－김영애 Ph.D
구매가격 : 19,600 원
아동상담：실제적 접근, 제4판
도서정보 : Kathryn Geldard, David Geldard, Rebecca Yin Foo | 2017-08-28 | PDF파일
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이 책은 정서적인 문제를 겪고 있는 아동들을 상담하기 위해 필요한 상담기법과 전략을 담고 있는 아주 실제적인 가이드북이다. 이 책은 아동상담을 위한 목표와 아동-상담자관계, 효과적인 아동상담을 위한 상담실제의 틀, 놀이치료와 다양한 놀이 매체 및 활동의 적용, 활동지를 사용한 아동의 자존감과 사회적 기술 구축의 내용을 담고 있다.
이 책은 상담자, 심리학자, 사회복지사, 작업치료사, 간호사, 교사와 아동들을 위해 일하는 그 밖의 많은 전문가들의 실제적인 기술 훈련에 아주 유용하다.
구매가격 : 14,000 원
행복한 노년의 삶을 위한 노인상담
도서정보 : 정미경 | 2017-08-28 | PDF파일
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이 책은 노인현장에서의 실제적인 상담과 교육 경험을 바탕으로 하고 있다. 노인과 노년기, 성공적 노화, 그리고 노인상담에 대한 내용을 다루면서 현 세대에 적합한 노인을 새롭게 정의하고 효과적인 상담의 결과를 위한 상담 기법과 방법들을 사례와 함께 소개하고 있다. 특히 행복한 노년기의 삶을 넘어서 발달과업인 자아통합을 이룰 수 있도록 하는 데 유용한 상담 모델을 포함하여 전 생애적 발달 관점을 전제로 한 노인의 변화와 노인 개인을 둘러싸고 있는 생태학적인 체계들을 통합한 노인상담의 모형을 제시하고 있으며, 쉽게 활용할 수 있는 구조화된 노인 집단상담 프로그램의 진행 매뉴얼을 자세히 소개하고 있다. 이 책은 전문 지식과 더불어 긍정적인 노년기를 위해 어떤 부분들을 고민해야 하는지 그리고 보람되고 가치 있는 인생을 위해 지금을 어떻게 살아야 하는지에 대해 생각해 볼 수 있는 내용들을 담고 있다. 그렇기 때문에 노인 관련 전공자나 노인 현장 전문가뿐 아니라 노년기에 관심을 가지고 있는 일반대중들에게도 도움이 될 것이다.
구매가격 : 9,100 원
이상심리학, 제8판
도서정보 : Ronald J. Comer | 2017-08-11 | PDF파일
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이 책은 생생한 임상 사례와 흥미로운 언론기사 등을 광범위하게 활용함으로써 이상심리학을 처음 배우는 사람들도 쉽게 접근할 수 있다. 이 책을 통해 독자들은 자신이 직접 보고 경험한 바를 다양한 이론 및 연구와 연결시켜 생각해 보는 기회를 갖게 될 것이다. 또한 이 책은 이상심리학의 여러 이론적 관점과 최신 연구 결과들을 균형감 있게 제시하고 있어 독자들은 폭넓은 시각과 함께 깊이 있는 이해를 동시에 얻을 수 있을 것으로 기대된다. 대다수의 이상심리학 교재가 주로 서구의 이론과 연구를 소개하는 데 그치고 있는 것과 달리 이 책에서는 다문화적 관점을 강조하면서 여러 문화에서의 사례를 소개하고 있어 이상심리의 양상이 문화적 맥락에 따라 달라질 수 있음을 진지하게 생각해 보도록 이끈다.
구매가격 : 26,600 원