워크북(기본개입-외현화유형)조절력 향상을 위한 단계별 맞춤형 개입 프로그램
도서정보 : 김현수, 이형초, STEP 개발 연구팀(이해국, 방수영, 최삼욱, 황석현) | 2015-12-01 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
본 프로그램은 다년간의 임상 경험과 기존의 국내외 치료 모델과 문헌에 대한 고찰을 근거로 하여 인터넷/게임 중독 문제를
나타내는 아이들을 보다 다면적으로 평가하고 이러한 평가 결과에 근거하여 치료 수준과 개입 프로그램을 결정하는 체계로 개발되었습니다.
또한 본 평가 프로그램 및 치료 개입 세션의 진행 경과에 따른 효과성 등은 웹사이트(www.step－igd.or.kr)를 이용하여 확인할 수 있도록 하여 편의성을 높였습니다.
아무쪼록 이 치료 개입 프로그램이 우리나라 아동·청소년들의 균형 있는 성장에 작은 도움이 될 수 있기를 바랍니다.
구매가격 : 10,500 원
워크북(집중개입-내재화유형)조절력 향상을 위한 단계별 맞춤형 개입 프로그램
도서정보 : 김현수, 이형초, STEP 개발 연구팀(이해국, 방수영, 최삼욱, 황석현) | 2015-12-01 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
본 프로그램은 다년간의 임상 경험과 기존의 국내외 치료 모델과 문헌에 대한 고찰을 근거로 하여 인터넷/게임 중독 문제를
나타내는 아이들을 보다 다면적으로 평가하고 이러한 평가 결과에 근거하여 치료 수준과 개입 프로그램을 결정하는 체계로 개발되었습니다.
또한 본 평가 프로그램 및 치료 개입 세션의 진행 경과에 따른 효과성 등은 웹사이트(www.step－igd.or.kr)를 이용하여 확인할 수 있도록 하여 편의성을 높였습니다.
아무쪼록 이 치료 개입 프로그램이 우리나라 아동·청소년들의 균형 있는 성장에 작은 도움이 될 수 있기를 바랍니다.
구매가격 : 12,600 원
워크북(집중개입-외현화유형)조절력 향상을 위한 단계별 맞춤형 개입 프로그램
도서정보 : 김현수, 이형초, STEP 개발 연구팀(이해국, 방수영, 최삼욱, 황석현) | 2015-12-01 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
본 프로그램은 다년간의 임상 경험과 기존의 국내외 치료 모델과 문헌에 대한 고찰을 근거로 하여 인터넷/게임 중독 문제를
나타내는 아이들을 보다 다면적으로 평가하고 이러한 평가 결과에 근거하여 치료 수준과 개입 프로그램을 결정하는 체계로 개발되었습니다.
또한 본 평가 프로그램 및 치료 개입 세션의 진행 경과에 따른 효과성 등은 웹사이트(www.step－igd.or.kr)를 이용하여 확인할 수 있도록 하여 편의성을 높였습니다.
아무쪼록 이 치료 개입 프로그램이 우리나라 아동·청소년들의 균형 있는 성장에 작은 도움이 될 수 있기를 바랍니다.
구매가격 : 12,600 원
놀이의 치료적 힘, 제2판
도서정보 : Charles E. Schaefer, Athena A. Drewes 공저 | 2015-12-01 | PDF파일
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놀이치료가 어떻게 아동과 청소년의 정신 건강의 건전성을 증진시킬 수 있는지에 대한 실용적인 고찰 증보된 제2판 ‘놀이의 치료적 힘(The Therapeutic Powers of Play)’은 놀이치료는 아동이나 청소년의 삶 속에 있는 여러 가지 영역, 즉 의사소통, 감정 조절, 관계 강화 및 개인적 강점 등에 대해 미치는 강력한 효과를 탐구하고 있다. 편집인인 Charles Schaefer와 Athena Drewes는 놀이치료 분야의 저명한 전문가들로 고객을 변화시킬 수 있는 다양한 개입 방법과 치료의 구성 요소에 대해 논의하고 있다.
주도적인 놀이 치료자들이 이 책의 편찬에 공헌하였으며, 임상 실무에 사용할 수 있도록 광범위한 실용적 기법들과 응용 사례를 각 장에 제시하였다.
■직접 교수법 ■카타르시스
■간접 교수법 ■스트레스 면역
■자기-표현 ■창의적 문제 해결
■관계 향상 ■자아 존중감
■애착 형성
여러 가지 이론적 관점에서 본 임상 사례 삽화가 가득 담긴 제2판은 경험과 이론적 지향성이 다양한 놀이 및 아동 치료사들에게는 매우 가치 있는 자원이다.
구매가격 : 14,000 원
매뉴얼(외현화 유형)조절력 향상을 위한 단계별 맞춤형 개입 프로그램
도서정보 : 김현수, 이형초, STEP 개발 연구팀(이해국, 방수영, 최삼욱, 황석현) | 2015-12-01 | PDF파일
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본 프로그램은 다년간의 임상 경험과 기존의 국내외 치료 모델과 문헌에 대한 고찰을 근거로 하여 인터넷/게임 중독 문제를
나타내는 아이들을 보다 다면적으로 평가하고 이러한 평가 결과에 근거하여 치료 수준과 개입 프로그램을 결정하는 체계로 개발되었습니다.
또한 본 평가 프로그램 및 치료 개입 세션의 진행 경과에 따른 효과성 등은 웹사이트(www.step－igd.or.kr)를 이용하여 확인할 수 있도록 하여 편의성을 높였습니다.
아무쪼록 이 치료 개입 프로그램이 우리나라 아동·청소년들의 균형 있는 성장에 작은 도움이 될 수 있기를 바랍니다.
구매가격 : 15,400 원
마음의 감기 : 아파도 괜찮아, 도망치지 말고 마주봐
도서정보 : 루이제 레더만 | 2015-11-30 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
트라우마 전문가로서 현장에서 숱한 사람들의 고민과 고통을 함께해온 루이제 레더만은 그간의 경험을 바탕으로 ‘마음의 회복력’을 기를 수 있는 자가진단과 치유법을 이 책 《마음의 감기》에 담았다. 간략하고 단순한 설명들이지만 이 책을 결코 가볍다 할 수 없는 이유는 본문만큼이나 많은 부분을 차지하고 있는 [잠시 멈추고 돌아보기]에서 찾아볼 수 있다. 거의 매 꼭지마다 제시돼 있는 이 코너는 책에서 제안하는 다양한 연습법의 실천고리로서, 대상을 정확히 인식하고 정확히 바라볼 것을 주문한다. 마치 정신과 전문의와 마주앉아 질의응답을 주고받는 느낌을 줄 만큼, 각각의 질문과 설명은 깐깐하고 세밀하다. 저자가 실제로 환자들과 부대끼며 시행착오 끝에 얻어낸 정선된 내용임을 확인하는 순간이다. ‘독자로 하여금 자신만의 길을 찾을 수 있도록 용기를 불어넣어주고 싶다’는 저자의 바람 역시 충분히 수긍하게 된다.
구매가격 : 9,000 원
심리학자와 함께 가는 치유의 영화관
도서정보 : 이계정 | 2015-11-20 | EPUB파일
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진짜 나를 만나는 시간, 시네마 테라피
이 책은 갈등을 통해 성장하는 우리의 모습을 영화를 통해 비추어본 심리서다. 오랫동안 상담실에서 사람들의 다양한 고민을 마주한 저자는 누구나 경험할 수 있는 좌절의 순간들을 떠올려보고 공감해준다. 나아가 독자들이 이 책을 통해 크고 작은 해결책을 스스로 찾아가기를 바라는 마음으로 글을 썼다. 우리는 타인과의 관계 또는 자신에 대해 끊임없이 고민하고 갈등을 겪으며 살아가고 있다. 어린 시절의 트라우마를 극복하지 못해 성인이 되어서도 특정 대상에 대해 두려움을 느끼기도 하고, 다른 사람과 관계 맺기를 어려워하기도 한다. 트라우마까지는 아니더라도 모든 사람들은 수많은 고민을 안고 살아가며, 이로 인해 심리적으로 불안정할 수밖에 없다. 현재 심리적으로 힘들거나 고민을 안고 있는 사람이라면 이 책을 읽고 스스로를 치유하는 힘을 얻을 수 있기를 바란다.
영화는 현실의 모습이 반영된 허구적인 이야기다. “영화는 영화일 뿐”이라고 치부하기도 하지만, 우리는 가끔씩 영화를 보다가 영화 속 인물들에게 깊이 공감하곤 한다. 등장인물들의 심리를 분석하다 보면 그동안 미처 알지 못했던 나 자신의 느낌과 상처에 대해 다시 생각해보게 된다. 그렇다면 현재의 어려움을 어떻게 극복할 수 있을까? 저자는 과거의 아픔을 직면하고, 나 자신을 있는 그대로 수용해 앞으로 나아가라고 말한다. ‘마음챙김’이란 바로 자신의 감정을 자각하는 과정으로, 정신없이 바쁜 현대사회에서 여유를 찾을 수 있다는 점에서 의미가 있다. 또한 저자는 타인과의 관계에서도 서로를 지금 모습 그대로 받아들이고 이해하는 것이 중요하다고 이야기한다. 다른 사람의 공감을 받고 서로 연결되어 있음을 확인했다면 함께 치유해나가는 과정이 필요한 것이다.
심리학, 영화가 주는 치유의 힘에 주목하다!
이 책은 심각한 갈등에 빠진 사람들의 문제뿐만 아니라 누구나 겪을 수 있는 평범한 고민까지 폭넓게 다루고 있다. 즉 심리학에서 빠질 수 없는 불안과 고독, 나르시시즘, 자기애적 성격장애를 비롯해 선택과 공감의 문제에 대해서도 두루 생각해볼 기회를 제공한다. 심리용어에 대한 심도 있는 설명은 심리학을 공부하는 사람이나 전문상담사가 읽기에도 손색이 없다. 또한 [그래비티] [러브레터] [이터널 선샤인] [원스] 등 누구나 들어봤을 법한 영화부터 [타인의 취향] [그레이트 뷰티] [로렌스 애니웨이]처럼 많이 알려지진 않았지만, 깊이 생각해볼 수 있는 영화까지 다루고 있다. 저자의 글은 부드럽고도 명확해 인물 심리의 핵심을 짚어주며, 그를 통해 치유를 받는 듯한 느낌을 준다. 특히 “행복을 미루지 않고 내게 주어진 운명을 사랑하며 적극적으로 내 삶을 살아갈 때 매 순간이 특별한 의미로, 커다란 행복으로 새겨진다.”라는 저자의 말은 마음에 여유를 주는 듯하다.
이 책은 총 4개의 파트로 구성되어 있다. 먼저 Part 1 ‘자기직면’에는 스스로의 모습에 직면하고 감정을 자각하는 내용을 담았다. 자신의 감정을 자각하는 것은 그 이면의 욕구를 알 수 있는 첫 번째 단계이며 변화의 동력이 된다. Part 2 ‘과거의 기억’은 과거의 상처와 만나는 과정을 다룬다. 먼저 자신의 감정과 욕구에 용감하게 직면하고, 좌절된 욕구를 인식해야 한다. 그리고 잠시 뒤돌아 충분히 아파하며 그 상처들을 떠나보내야 한다. 의미 있는 고통이야말로 진정한 성장을 촉진시키기 때문이다. Part 3 ‘마음챙김’에서는 지금 이 순간 변화하는 감각에 주의를 기울이고 현재와 만나 스스로를 위로하는 과정을 다룬다. 각 개인의 상황과 입장을 존중하고 이해하면 해묵은 감정에서 자유로워질 수 있다. 마지막으로 Part 4 ‘함께 치유하기’에서는 서로 사랑하고 연결성을 확인하는 이야기를 다룬다. 아무도 믿을 수 없는 세상에 살고 있지만 관점을 달리하면 우리는 모두 연민으로 연결되어 있다는 것을 알게 될 것이다.
구매가격 : 9,000 원
세상에서 가장 재미있는 심리학 백과사전
도서정보 : 김문성 | 2015-10-28 | EPUB파일
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제대로 이야기가 ‘통’하는 방법, 상대의 메시지를 먼저 읽어라 상대방과 대화를 할 때 그 사람이 하는 말 그대로를 믿을 수 있는지 의문이 들 때가 많다. 딱히 논리적 이유를 대며 설명할 수 없지만 상대방의 의도가 의심스럽거나 그가 말하는 언어와 표정, 몸짓 등 비언어가 일치하지 않아 위화감이 들 때도 있다. 심지어 무슨 생각을 하는지 알 수 없어 당혹감이 느껴지기도 한다. 이는 커뮤니케이션을 하며 살아가는 모두가 마주칠 수 있는 일들이다. 현대사회는 커뮤니케이션 사회다. 그 어느 때보다 커뮤니케이션의 중요함이 남다를 수밖에 없다. 커뮤니케이션을 잘하려면 상대의 의도를 파악하는 일이 우선이다. 그리고 그 사람의 성격도 알 수 있다면 더는 바랄 것이 없다. 상대의 성격, 스트레스, 고민, 상황 등을 앎으로써 더욱 잘 이해할 수 있으며 커뮤니케이션 또한 능해진다. 따라서 이 책은 인간을 이해하는 책이자 커뮤니케이션을 원활히 하는 책이다. 특히 사회생활을 하는, 직장을 다니는 사람들에게 도움이 될 것이다. 사회생활에서 맺는 인간관계에서는 불편한 감정을 느껴도 그 불편함을 드러낼 수 없다. 억지로 웃어야 하거나 비위를 맞춰야 한다. 그 상대가 상사이거나 고객이거나 거래처 사람 등이기 때문이다. 방심할 수 없는 매 순간을 치열하게 견디기 위해서는 상대의 보이지 않는 메시지를 읽자. 사람은 언어로만 감정을 표현하지 않는다. 오히려 활발하게 움직이는 것은 언어가 아니라 비언어적 행동 등이다. 눈짓, 손짓, 발짓, 표정, 입술의 움직임, 몸의 움직임 등 우리는 많은 것으로 이야기하고 있다. 이 책은 상대방이 한 말 그대로가 아닌 이면을 보고, 쉽게 지나칠 수 있는 메시지를 읽을 수 있게 한다. 짤막하게 요점을 정리해 주제별로 나누어 페이지와 상관없이 관심 있는 부분부터 읽어도 된다. 커뮤니케이션과 인간의 심리에 대한 깊이 있는 이해가 가능해질 것이다.
구매가격 : 10,000 원
꿈의 해석을 읽다
도서정보 : 양자오 | 2015-10-28 | EPUB파일
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프로이트를 왜 읽는가
호기심이 왕성한 학창 시절에 프로이트는 한 번쯤 넘어야 할 산이다. 무의식을 이야기했다는 점보다 사람의 모든 의식과 무의식을 성性으로 한데 아울러 버린 그 과감함. 아무렇지도 않게 성과 근친상간과 인간의 숙명을 단언한 ‘오이디푸스 콤플렉스’는 또 어떤가. 성은 지금도 쉽게 다루지 못하는 분야이고, 근친상간은 금기이며, 인간이 태어나면서부터 성적 욕망을 품고 있다는 지적은 여전히 쉽게 입에 올리기 어려운 말이다.
은밀한 성과 금기에 대한 호기심으로 프로이트에게 접근하는 사람이 적지 않다. 그렇게 프로이트 읽기 시작했을 때, 특히 여자라면 분노에 가까운 허탈함과 함께 책을 덮기 십상이다. 프로이트에게 여자는 거세된 남성, 불완전한 존재였으므로. 현대의 여성이라면 더더욱 그의 ‘같잖은’ 말에 고개를 젓게 된다. 실제로 프로이트의 이론은 여성주의자들의 공격을 받았다. 이 문제가 아니라도 프로이트의 이론은 자체적으로 논리의 모순이나 정합성이 떨어지는 등 숱한 문제점들을 가지고 있다.
저자 양자오는 프로이트의 책이 어째서 현대에도 고전으로 읽혀야 하는지 의문을 품으면서 탐색을 시작한다. 저자가 프로이트를 처음 만난 시기는 어릴 때였지만 좀 더 제대로 읽은 건 대학원생 시기였다. 발표를 위해 프로이트의 『꿈의 해석』을 읽은 그는 프로이트의 논리나 사고방식, 정신분석학에 관련한 주장 곳곳에서 허점을 발견하고 발표 시간에 그것들을 짚어 맹공격한다. 그러나 그가 배운 하버드대의 스승은 ‘그런데 프로이트가 왜 아직도 읽히는가?’라며 질문을 던진다. 이토록 허점투성이인 엉터리 이론서가 왜 아직도 고전으로 취급받는 것일까?
저자는 이 질문을 잊지 않았고 질문도 그를 잊지 않았다. 이런저런 인연이 오가고 마침내 그는 타이완의 청핀서점誠品書店에서 여는 현대고전강독인 ‘청핀강좌’에서 다시 프로이트를 만난다. 저자는 『꿈의 해석』뿐 아니라 프로이트의 다양한 저작물과 그와 관련된 여러 작품을 샅샅이 읽으며 무엇보다 그의 ‘시대’를 연구했다. 프로이트의 저작만으로 그를 평가하기에는 부족하다고 여겼고 양자오의 고전강독은 ‘고전을 읽어 주는’ 강좌가 아니라 ‘고전을 읽도록 하는’ 강좌였기 때문이다. 그는 ‘책을 읽으려면 먼저 그 사람과 시대를 알아야 한다.’는 고전 공부의 기본 신조를 충실히 따랐다.
구매가격 : 8,400 원
불안에 대한 거의 모든 것
도서정보 : 유상우 | 2015-10-16 | EPUB파일
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과도한 불안은 조절할 수 있다!
이 책은 사회불안을 중심으로 특정공포, 범불안(GAD)을 비롯한 ‘나를 좀먹는 불안’의 실체와 치료법을 소개하는 안내서다. 불안장애 및 공황장애 전문가로서 수많은 불안장애 환자들을 치료해온 저자의 실제 상담 사례를 수록했으며, 인지훈련·노출훈련·호흡훈련·이완훈련 등 확실하게 효과가 검증된 치료 방법들도 소개하고 있어 불안을 겪고 있는 사람들에게 실질적으로 도움을 준다. 이 책에 소개된 인지훈련과 노출훈련·호흡훈련·이완훈련의 예를 따라 하면서 전문가의 도움까지 받는다면 그 효과는 배가될 것이다. 또한 저자가 직접 제작한 호흡훈련에 관한 유튜브 동영상과 스마트폰 앱을 통해 일상생활에서도 스스로 훈련을 할 수 있도록 했다. 여러 저술과 강연, 방송활동을 통해 정신과 치료의 문턱을 낮추기 위해 부단히 노력해온 저자의 명쾌하면서도 읽기 쉬운 글이 독자들의 이해를 돕는다.
불안은 반드시 없애야만 하는 감정이 아니다. 인간이라면 누구나 적당한 불안을 가져야 미래에 대비하고, 실수를 반복하지 않을 수 있다. 예를 들어 학생이라면 시험이나 발표에 대한 불안감 때문에 미리 준비를 할 것이고, 직장인이라면 불안정한 노후를 걱정해 저축을 하고 자기계발을 할 것이다. 이렇듯 불안은 인간의 생존에 필수불가결한 본능이라고 해도 과언이 아니다. 문제는 이러한 정상 불안의 범주를 넘어선 ‘과도한 불안’이다. 지나친 불안은 한 사람의 영혼을 잠식하고 신체를 갉아먹는다. 하지만 이러한 과도한 불안을 겪는 사람들은 이를 자신의 의지나 정신력의 부족 때문이라고 생각해 직접적인 치료의 도움을 구하지 못하는 것이 현실이다. 그러나 과도한 불안은 노력의 부족이라기보다 뇌 기능의 불균형으로 발생한다. 그러므로 적절한 도움을 받는다면 충분히 조절이 가능하다.
불안의 실체와 치료법을 소개한다!
이 책은 총 6장으로 구성되어 있다. 1장 ‘마음의 불, 불안’에서는 사회불안과 특정공포에 관련된 여러 사례들을 수록했다. 이성공포·시험공포·무대공포·특정공포·시선공포 등 다양한 사례를 통해 불안과 두려움을 자세하게 보여준다. 2장 ‘불안에 대한 우리들의 이야기’는 불안과 두려움, 사회불안에 대한 이야기로 시작한다. 수줍음과 사회불안은 어떻게 다른지, 그리고 사회불안의 사회문화적 배경은 무엇인지 설명하며, 범불안, 특정공포, 공황장애와 사회불안장애의 관계에 대해 다룬다. 3장 ‘불안과 두려움, 그 실체는 무엇인가?’에서는 정상 불안과 병적 불안의 차이를 알아보며, 한국사회의 틀을 통해 사회불안과 특정공포, 범불안을 들여다본다. 또한 사회불안증상에는 어떠한 것들이 있는지 설명하며 자가 체크리스트를 통해 증상의 경중을 알아본다. 4장 ‘내가 보는 나, 남이 보는 나’에서는 과도한 불안의 생물학적·정신사회적 요인에 대해 알아보는 동시에 불안을 멀리할 수 있는 방법들을 고민해본다.
5장 ‘겁내지 말고 한 번 시도해보자’에서는 불안의 극복 방법에 관해 이야기한다. 어떻게 해야 두려움을 피하지 않고 마주할 수 있는지와 구체적인 치료 방법을 알아보기 전 워밍업에 해당하는 내용으로 구성했다. 6장 ‘불안과 두려움, 어떻게 이겨낼 것인가?’에서는 과도한 불안과 두려움을 조절하기 위한 구체적인 방법을 설명한다. 인지훈련·노출훈련·호흡훈련·이완훈련의 소개 및 실제 훈련 방법을 사례와 함께 제시한다. 또한 치료 약물에 대해 알려지지 않은 내용도 소개한다. 자가평가를 위한 체크리스트도 수록해 스스로 점검해볼 수 있는 기회를 마련했으며, 일러스트도 곁들여 독자들의 이해를 돕는다. 이 책은 처음부터 순서대로 읽어나가도 되지만, 중간중간 건너뛰며 필요한 부분부터 읽어도 무방하다. 특히 5장과 6장은 불안의 극복방법에 관한 내용이므로, 하루라도 빨리 증상 완화에 도움을 받고자 한다면 1장에서 5장, 6장 순서로 읽어나가도 좋다. 이 책을 통해 과도한 불안으로 힘들어하고 있는 사람들의 마음이 편안해지길 바란다.
구매가격 : 9,000 원