자존감의 여섯 기둥
도서정보 : 너새니얼 브랜든 | 2019-04-15 | EPUB파일
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미국 심리학자 너새니얼 브랜든은 평생 동안 자존감 중심 심리 치료에 힘쓰고, 자존감 향상 프로그램을 널리 알리는 데 힘을 쏟았다. “자존감의 대가” “자존감이라는 개념의 아버지”라고 불렸으며, 자존감의 근원과 작동 원리를 처음으로 명확히 밝힌 학자라는 평가를 받았다. 《자존감의 여섯 기둥》은 브랜든이 스스로 자신의 대표작으로 꼽은 책이다.
저자는 30여 년간 경험한 다양한 심리 치료 사례와 자신의 삶을 통해 자존감을 결정하는 내적 요인을 찾아냈다. ‘의식적으로 살기’, ‘자기 받아들이기’, ‘자기 책임지기’, ‘자기 주장하기’, ‘목적에 집중하기’, ‘자아 통합하기’라는 행동에 기반을 둔 여섯 가지 실천이 바로 자존감을 지탱하는 여섯 기둥이자 건강한 자존감을 결정짓는 요인들이다.
괴로운 현실을 피하거나 부정하지 않고 대면할 때, 사실과 해석과 감정을 구분할 때 자존감이 높아진다. 내가 ‘내 편’이 되어줄 때, 나의 감정과 생각을 부인하거나 변명하지 않고 그대로 받아들일 때, 내가 잘못한 행동을 정당화하지 않고 이해하고자 노력할 때, 자존감이 높아질 수 있다. 말과 행동이 일치하지 않거나, 무의식적으로 다른 사람의 말을 따르는 수동적인 삶을 살 때, 자존감은 점점 더 아래로 떨어진다.
구매가격 : 13,500 원
무극 생식 만들기
도서정보 : 박옥희 | 2019-04-15 | PDF파일
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20년 넘게 무극 생식 음식만 섭취하는 저자가 많은 사람들이 손쉽게 몸에 유해한 성분이 전혀 없는 무극 생식을 만드는 비법을 소개한 책이다. 저자는 34세 때 유방암 진단을 받았지만 암 수술을 받지 않고, 불교 참선자를 통해 생식을 접하면서 생식만으로 암을 치유했다. 이후 생식전문가로서의 길을 걸어오고 있다.
이 책은 저자가 직접 만드는 무극 생식 만들기 비법을 상세하게 전하고 있다. 이 무극 생식 식단에는 단백질, 지방, 각종 무기질, 비타민, 섬유질, 각종 효소들이 모두 들어 있다. 무극 생식에는 60여 가지의 각종 재료가 모두 섞인 완전식품이다. 소화에 부담이 되거나, 인체에 해가 되는 성분은 없다. 이 무극이란 독성이 강하거나, 양기를 듬뿍 받은 양극도 아니고 알칼리성이나 음기가 차가운 성질의 음극도 아닌 체질에 관계없이 모두에게 잘 맞는 완벽한 무독성을 말한다. 암으로 고생했지만 무극 생식을 20년 이상 하면서, 지금 저자의 몸은 무극 상태를 유지하고 있다.
이 책은 생식의 재료인 채소류 28가지, 곡류 22가지, 견과류 8가지, 해조류 2가지, 버섯류 2가지, 과일류 2가지를 생식 말리기를 통해 무극 음식으로 만드는 법을 상세하게 설명하고 있다. 더불어 생식을 말리는 온열건조대도 직접 만드는 방법을 알려주고, 어떻게 보관하는지도 소개해준다. 무극 생식 만들기는 대부분 사진을 통해 상세하게 설명하고 있다.
구매가격 : 14,000 원
나의 개똥철학
도서정보 : 서강진 | 2019-04-12 | EPUB파일
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세상을 살면서 하루하루를 지내다 보면 삶에 대해 나름의 생각을 하게 된다. 주어진 운명을 나의 능력과 실력으로 헤쳐 나가야 하는 정신력 내지 의지, 그것은 나만이 발휘할 수밖에 없는 처지에서 나오는 것이다.
본서는 때론 연구하면서 때론 일하면서 하루하루의 삶속에서 가슴을 헤치며 솟아오르는 나만의 삶의 철학을 기록한 것이며, 세상에 내놓아 함께 하고자 하는 소망에서 출판을 결심하게 되었다.
순전히 나에게만 의미가 있을 수도 있는 본서의 제목을 “나의 개똥철학”이라고 명명한 것은 그만큼 민망한 글일 수 있다는 소심함 때문일지도 모르겠다.
별 의미가 없을 수도 있는 본서를 출판하게 된 저자의 마음이 개운하고 뿌듯함을 또한 느끼게 되는 것도 부인할 수 없는 바, 책을 내놓는다는 그 자체가 그저 좋기 때문일 수도 있겠다 싶다.
아무쪼록 본서를 읽는 독자의 가슴에 조금이나마 삶에 대한 생각을 할 수 있는 공간을 만들어 줄 수만 있다면 저자의 마음이 좀 가볍지 않을까 하는 생각을 하게 된다.
구매가격 : 4,500 원
마음을 읽는다는 건 그로 인해 아프다는 것이다
도서정보 : 자발적글쓰기모임 | 2019-04-12 | EPUB파일
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2주일에 한 번, 모였습니다. 써 온 글을 소리 내어 읽으며 서로의 의견을 듣고 나누었습니다. 마음속에 담은 것들을 꺼내기란 쉬운 일은 아닙니다. 그러나 함께 걷는 이들이 있다면 더 쉬워집니다.
자발적책읽기모임에서 책을 읽다, 글을 쓰고 싶은 사람들이 모여 글쓰기 모임을 만들었습니다. 모여서 글을 쓰고 함께 읽었습니다. 이 작은 책은 이렇게 모인 사람들이 만들어낸 작은 마음입니다.
부족한 글인지는 모르겠으나, 솔직하게, 진심을 담아서 썼습니다. 글로 그려낸 마음을 함께 읽고 함께 즐겼으면 좋겠습니다. 다시, 쓰고 읽고 마음을 나누고 싶습니다.
2019.3.12.
구매가격 : 500 원
시형, 언어, 압운
도서정보 : 김안서 | 2019-04-10 | EPUB파일
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진정한 시가의 제작에는 풍부한 상상력의 창조심을 가진 시인이 아니고는 할 수 없는 일입니다. 그리고 높은 의미의 감상 안목을 가진 시인이라야 시다운 시를 쓸 수가 있는 것입니다. 이는 정진과 끊임없는 수양이 있을 뿐입니다. 그렇지 않고는 갈 수 없는 그야말로 가깝고도 먼 길입니다. 이러한 가깝고도 먼 길을 걸어가는 준비로 무엇보다도 언어에 대한 깊은 마음가짐이 필요합니다.
구매가격 : 7,000 원
시형, 언어, 압운
도서정보 : 김안서 | 2019-04-10 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
진정한 시가의 제작에는 풍부한 상상력의 창조심을 가진 시인이 아니고는 할 수 없는 일입니다. 그리고 높은 의미의 감상 안목을 가진 시인이라야 시다운 시를 쓸 수가 있는 것입니다. 이는 정진과 끊임없는 수양이 있을 뿐입니다. 그렇지 않고는 갈 수 없는 그야말로 가깝고도 먼 길입니다. 이러한 가깝고도 먼 길을 걸어가는 준비로 무엇보다도 언어에 대한 깊은 마음가짐이 필요합니다.
구매가격 : 7,000 원
콘스탄티노스 페트루 카바피스 시전집
도서정보 : 콘스탄티노스 페트루 카바피스 | 2019-04-08 | EPUB파일
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"나는 카바피스의 시를 사랑한다.
그의 삶을 제대로 보여줄 뿐 아니라, 치밀한 풍경 묘사로
지중해 삶의 질감을 즉시 확인할 수 있기 때문이다."
_오르한 파묵(터키의 작가, 노벨문학상 수상자)
"카바피스는 자신만의 표현을 발견했다고 확신한다.
그는 기존의 것을 거부함으로써 자신의 길을 발견한 훌륭한 예술가이다."
_조지 세페리스(그리스 시인, 노벨문학상 수상자)
그리스를 넘어 현대 서구시의 스승이 된
콘스탄티노스 페트루 카바피스 시전집
"카바피스는 더 우월한 곳에 서 있던 소수자였다."
문학동네에서 시인이자 번역가인 김정환과 손을 잡고 펴내는 "문학동네 세계 시인 전집"이 오랜 침묵을 깨고 독자를 찾아간다. 셰이머스 히니, 필립 라킨, 즈비그니에프 헤르베르트에 이은 세계 시인 전집 시리즈의 네번째 권은 근대 문학을 넘어 현대시의 새로운 시대를 연 작가 중 한 명으로 평가받는 그리스의 시인 콘스탄티노스 페트루 카바피스다. 오늘날 유럽 문학에서 높게 평가되고 있는 카바피스가 영어권 독자들에게 처음 소개된 것은 1919년으로, E. M. 포스터에 의해서다. 그의 시대에 전례가 없었던 파격적인 형식과 언어, 동성에 대한 탐미적인 사랑은 당시 주류 시단의 환영을 받지 못할 만큼 낯선 것이었다. 그러나 20세기 영국을 대표하는 소설가 중 한 명인 포스터의 명성과 함께, 카바피스의 명성도 점차 높아갔고 그후 미국 시인 E. 파운드의 격찬과 함께 역사학자 토인비, 시인 T. S. 엘리엇 등의 사랑을 받았다. 카바피스의 시집이 공식 출판된 것은 그가 세상을 떠난 뒤인 1935년에서였다.
같은 그리스 출신의 시인이자 노벨문학상 수상자인 조지 세페리스는 "카바피스를 기존의 것을 거부함으로써 자신의 것을 찾은 작가"라 이야기한 바 있다. 이번 카바피스 시전집은 시인 자신이 인정한 154편의 시를 실었으며 최초로 미학적 문학 세계를 연 그리스 글자 원문을 번역문과 함께 수록했다. 김정환은 시대를 앞서간 그리스 시인의 시를, 가장 현대적이고 가장 시적인 문장으로 번역해내는 데 성공했다. 더 먼 곳을 바라보는 눈, 철학과 서정, 고대와 당대의 모습을 모두 지닌 카바피스의 시에서 우리는 시공간을 뛰어넘는 감동을 받게 될 것이다.
구매가격 : 12,600 원
시는 이별에 대해서 말하지 않는다
도서정보 : 김언 | 2019-04-08 | EPUB파일
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시인 김언의 시론집을 펴낸다. 1998년 『시와사상』 신인상으로 등단하여 총 6권의 시집, 『숨쉬는 무덤』 『거인』 『소설을 쓰자』 『모두가 움직인다』 『한 문장』 『너의 알다가도 모를 마음』을 출간한 등단 21년차 중견 시인의 "시에 대한 기록이자 한 시절에 대한 기록, 『시는 이별에 대해서 말하지 않는다』. 제목을 앞에 두자니 알쏭달쏭 궁금증이 아니 일 수가 없다. 시론을 말하는 데 있어 쓰인 단어 "시"와 "이별"과 "말"이라니…… 그렇다면 시는 무엇에 대해 말한단 말인가.
총 4부로 구성되어 있는 이 시론집은 여타의 관련 도서들과 일단 구성 면에서나 내용 면에서 꽤 큰 차이를 갖고 있음을 알게 한다. 일견 "시"에 대한 넓이와 "시"를 향한 깊이를 자랑하는 시라는 일반적인 학문에 있어 그 "논"의 기저를 기본으로 하되 그 넓이를 재는 "줄자"가, 그 깊이를 파는 "삽"이 "made in 시인 김언" 라벨을 자랑하더라는 말이다. 시라는 우주를 향한 그만의 예리한 사유가 그만의 정확한 문장으로, 시라는 미래를 향한 그만의 타고난 입담이 그만의 다양한 방식으로 전개될 때 우리에게 번지게 되는 시라는 장르의 흥미, 그 재미를 온몸으로 끼치게 하더란 말이다.
구매가격 : 10,500 원
황금열쇠
도서정보 : HNYSH | 2019-04-05 | EPUB파일
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진리란 무엇인가?
성공하는 사람들의 비밀은 무엇인가? 역사, 철학, 과학, 종교는 우리에게 무엇을 말하고자 하는가? 자유, 의지, 행복, 언어, 웃음이란 무엇인가? 삶은 무엇이고, 우리는 왜 살아야 하는가? 이 모든 주제는 각각의 개념으로 구분하여 설명할 수 있는 것이 아니다. 모든 의미는 하나로 연결되어 있기 때문이다. 우리는 하나의 진리를 가슴으로 받아들이면서 위의 모든 개념을 한꺼번에 이해할 수 있다.
저자는 형이상학, 양자역학, 종교와 역사가 하나의 진리로 향한다는 사실을 알려준다. 그리고 이 진리를 통해 매트릭스, 원피스, 전쟁과 평화, 아바타, 파이 이야기, 컨택트와 같은 작품들에 담긴 철학적 메시지가 무엇인지 설명해 준다. 또 선과 악, 자유의지, 행복, 언어, 믿음, 소망, 웃음에 대한 고찰을 통해 독자들에게 깨달음을 전달해 준다.
이 책은 진리가 무엇인지 첫 페이지부터 밝힌다. ‘우주는 하나다.’ 이 진리는 소크라테스와 플라톤이 말한 ‘그것’, 데카르트가 말한 ‘그것’, 스피노자가 말한 ‘그것’, 아인슈타인이 말한 ‘그것’, 톨스토이가 말한 ‘그것’, 스티븐 스필버그와 오다 에이치로가 말하는 ‘그것’과 맞닿아 있다. 이처럼 수많은 사상가와 과학자, 개척자와 창조자들이 수없이 진리가 무엇인지 말해왔음에도 불구하고, 우리가 진리를 기억하지 못하는 이유는 지금까지 머리로만 그것을 이해하려 했기 때문이다.
진리는 머리가 아니라 가슴으로 받아들일 때, 비로소 이해할 수 있다. 이 책은 독자에게 진리를 가슴으로 받아들일 수 있도록 도와주는 황금열쇠의 역할을 해줄 것이다. 그리고 인류의 지성을 한 단계 위로 도약시킬 것이다.
구매가격 : 9,000 원
어린왕자가 떠난 우주여행의 비밀
도서정보 : 최성호 | 2019-04-05 | EPUB파일
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본 논문은 프랑스의 비행사이자 작가인 앙투안 드 생텍쥐페리가 1943년에 발표한 《어린 왕자》(프랑스어: Le Petit Prince)의 의미를 분석한 책입니다. 저자는 전문 비평가가 아닙니다. 단지 개인적 관심으로 《어린 왕자》를 여러 번 읽고 일반인의 관점에서 분석했습니다. 그리고 자신만의 생각을 담아 《어린 왕자》를 해석했습니다. 따라서 《어린 왕자》를 좋아하는 사람이라면 누구나 쉽게 읽어볼 수 있는 대중 논문입니다.
《어린 왕자》는 10명이 읽으면 10개의 해석이 다 다릅니다. 저자 최성호 연구원은 《어린 왕자》를 읽고 어떤 해석을 내렸을까요? 궁금하시다면 본 논문을 꼭 읽어보시기 바랍니다.
본 저작은 큐니버시티 대학교의 연구원이 발표한 논문입니다. 큐니버시티는 호기심을 살리기 위해 설립된 대학교입니다. 연구원들은 호기심을 느끼는 연구주제로 자유롭게 연구하고 논문을 출판할 수 있습니다. 큐니버시티는 대중이 쉽고 즐겁게 읽을 수 있는 대중연구, 대중논문의 시대를 만들어 가고 있습니다.
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