웅진 OPMS 전자책 서점

정위 스님의 가벼운 밥상

도서정보 : 정위, 이나래 | 2020-04-10 | EPUB파일

지원기기 : PC / Android / iOS

28개월간 스님과 나눈 음식&살림 선문답
스님의 일상에서 품격과 지혜를 배우다

“정위 스님은 생명의 숨길을 끌어내는 섬세한 손을 가졌다. 버려진 들꽃, 빛바랜 헝겊 조각, 흔한 무말랭이가 스님의 손길이 닿으면 들꽃은 파릇한 봄빛으로 상큼한 맛을 내고, 헝겊은 정겨운 앞치마가 되며, 무말랭이는 매콤달콤 맛깔스러운 찬이 된다. 이 책은 생명의 근원을 향한 맑고 담백한 정신이 일상에 어떻게 배어나는지를 놓치지 않고 사진과 글로 섬세하게 표현해낸 책이다.”
-추천의 글 중에서

채식 요리를 배우며 밥상의 지혜를 얻다

“채공(菜供)은 지혜가 터득된다 합니다”라는 말처럼 스님의 채식 요리를 배우다 보면 몸과 마음은 물론 머리까지 가뿐해진다. 여름 반찬은 쉽게 상하지 않도록 오래 조리고, 모과차는 과즙이 잘 나오도록 필러로 얇게 켜서 담근다. 비빔밥의 당근은 비빌 때 뻐덕뻐덕하게 걸리지 않도록 얇게 채 썰고, 오이는 수분이 날아가니 마지막에 썰고, 식용유 묻은 손으로 배를 썰지 않는다. 크림스파게티는 느끼하니 김치를 넣어 만들고, 카레에는 마와 파인애플 등 다양한 질감의 재료를 넣어 씹는 맛을 더한다. 정위 스님의 채식은 레시피를 넘어, 매일 밥상에 맛과 배려를 더하는 지혜를 알려준다.

뭐든 가여워 되살려 쓸 궁리를 하다
아껴 쓰고, 다시 쓰고, 오래 쓰는 친환경 라이프

외투는 30년, 냄비는 25년, 안경은 15년. 스님이 쓰는 물건의 나이는 기본 두 자리다. 다포와 앞치마도 기워 쓰고, 표고버섯 기둥도 모았다 반찬하고, 뒷산에 버려진 나무 토막은 주워다 목어(木魚)를 만들고, 자투리 종이는 메모지로 쓰고, 장롱 속에 옛 물건은 액자, 커튼, 이불로 되살려 쓴다. 지구를 살리는 친환경이 트렌드이자 의무인 시대, 스님의 삶에서 에코라이프, 에코살림법를 배운다.

구매가격 : 12,000 원

초등 매일 습관의 힘

도서정보 : 이은경 | 2020-04-01 | PDF파일

지원기기 : PC / Android / iOS

<초등 매일 습관의 힘>전자책에서는
종이책의 별책부록인
<스스로 습관 만들기 8주 챌린지북>는
들어있지 않습니다.

“부모가 일일이 간섭하지 않아도 알아서 공부하고
친구, 선생님과도 편하게 지내는 야무진 아이로 키우자!”

자녀교육 분야 베스트셀러 『초등 매일 습관의 힘』의 저자 이은경 선생님과 현직 초등교사, 자녀교육 전문가로 이루어진 15인의 베테랑 교육 전문가들이 다각도로 연구한 초등 습관형성 지도서입니다.
이 책은 오늘, 우리 집에서 바로 시작할 수 있는 매일 습관과 선생님과 친구들에게 호감을 주는 교실 속 습관, 스스로 결정하여 이끌어 나가는 자기주도 학습 습관에 관한 구체적인 사례들을 소개합니다. 적극적이고 의욕이 넘치지만 잔소리와 간섭이 심한 아이부터 조용하고 성실하지만 욕심 없이 무기력한 아이까지 아이들의 성향을 토대로 형성하는 습관 형성법과 형제 관계별, 성장 시기별, 가족 형태별로 환경에 따라 다르게 형성해야 할 습관 형성법에 대해 구체적으로 설명합니다. 다른 성향과 환경 속에서 자라는 아이들의 상황에 맞춘 습관 형성 지도법 덕분에 우리 아이에게 꼭 맞는 습관을 형성해줄 수 있습니다.
책과 관련한 더 자세한 내용과 활용법은 이은경 선생님의 유튜브 채널 ‘이은경TV_슬기로운 초등생활’과 네이버카페 ‘슬기로운 초등생활’에서 살펴볼 수 있습니다. 이 책과 함께 당신의 자녀를 하루하루 씩씩하게 자기 할 일을 해내는 아이로 변화시켜 보세요.

구매가격 : 10,850 원

투맘쇼

도서정보 : 정경미, 김경아, 조승희 | 2020-03-31 | EPUB파일

지원기기 : PC / Android / iOS

육아도, 쇼도 계속되어야 한다!
개그우먼 엄마들이 들려주는
무한공감 결혼?육아기 《투맘쇼》

엄마를 위한, 엄마에 의한 공연 ‘투맘쇼’의 주역인 개그우먼 정경미, 김경아, 조승희가 이번에는 작가로 변신했다. 공연장에서 엄마 관객들과 함께 울고 웃으며 공감을 나누었던 결혼과 육아 이야기를 이번에는 책으로 펴낸다.

결혼을 하고 아이를 낳아 새로운 가정을 만들어가는 무엇과도 바꿀 수 없는 행복이지만, 그 과정에 오직 꽃길만이 펼쳐진 것은 아니다. 결혼과 함께 지금까지의 생활은 뒤바뀌어 버리고, 아이가 태어나면 전에는 미처 몰랐던 새로운 일상을 맞이하게 된다. 그리고 그 속에서 ‘부모는 처음이라’ 맞닥뜨리는 수많은 난관 앞에 “나만 이렇게 힘들어?” 하며 좌절하기도 한다.

《투맘쇼》는 오늘도 이렇게 전쟁 같은 현실 육아를 치르고 있는 엄마, 아빠를 위해 기획되었다. 부모가 되어 접하게 되는 육아 도서는 거의 아이 잘 키우는 법, 아이와 대화하는 법 등 아이를 위한 책들이다. 하지만 《투맘쇼》는 이 시대 육아맘, 육아대디라면 공감할 만한 ‘흔한 전투 육아’ 이야기를 담았다. 때로는 아이에 대한 미안함으로, 때로는 자신에 대한 실망감으로 지쳐 가는 모든 엄마, 아빠에게 개그우먼 엄마에게도 예외는 없었던, 웃기면서도 슬픈 일상의 소소한 이야기들은 누구나 다 그렇다는, 그래도 괜찮다는 따뜻한 응원과 위로가 될 것이다.

구매가격 : 9,660 원