성형의 진실

도서정보 : 한동균 | 2012-10-15 | EPUB파일

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우아한 섹스상담소

도서정보 : 배정원 | 2012-10-10 | EPUB파일

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& lt; 섹슈얼리티 컨설턴트 배정원의 우아한 섹스 상담소 & gt;
대한민국 대학생 1000명이 묻고 최고의 섹슈얼리티 컨설턴트 배정원이 답한다. 그것도 우아하게. 차마 꺼내놓지 못하고 속으로만 끙끙 앓았던 섹스에 대한 명쾌하고 발칙한 대답. & lt;섹슈얼리티 컨설턴트 배정원의 우아한 섹스 상담소 & gt;
속도 위반은 ‘혼수’, 성격 차이는 ‘성기의 규격’ 차이. 이제 더 이상 섹스는 숨겨 놓고 쉬쉬할 일이 아니다. 몰라서 못했던 섹스, 알면 인생이 아름다워진다.
조선일보, 경향신문 등에 고정 칼럼을 연재하고 대학, 기업체를 비롯한 전방위적인 강의 활동을 펼치고 있는 저자가 20대 대학생 1000명의 질문을 모았다. 결과는 충격적이었다. 대부분 ‘어떻게 하는지도 모르고’ 있었다. 첫 관계를 어떻게 할 것인가? 어떻게 상대를 만족시킬 것인가? 피임은 어떻게 할 것인가? 더 나은 관계를 위해 해야 할 일은 무엇인가? 그래서 배정원이 나섰다.

동상이몽, 섹스의 시작과 끝을 말하다
동-Hello penis
처음 관계를 시작하는 연인들을 위한 팁을 모았다. 서툴러서 아름답고, 그래서 위험한 당신의 ‘처음’을 지켜주는 배정원의 우아한 카운슬링.
상-열렬히, 그대만
본격적으로 관계를 만들어가는 연인들을 위한 팁을 모았다. 상대를 더욱 만족시킬 수 있는 팁 그리고 필연적으로 알아두어야 할 피임의 기술을 알아보자.
이-사랑 3년 그 후
도파민의 마법이 사라지는 3년. 시들해진 관계를 회복시키기 위한 배정원의 필살 관계회복을 위한 섹스 팁을 들어보자.
몽- 그래, 함께!
산전 수전 공중전 다 겪고 이제 평생 한 꿈을 바라보며 살아야 할 우리. 결혼이란 평생 한 사람과 섹스하는 것. 사랑과 섹스의 진정한 의미. 사랑 그리고 사랑하는 것에 대한 저자의 고찰을 들어보자.

血液循環決定命運

도서정보 : 朴承萬(박승만) | 2012-09-20 | EPUB파일

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하이키한의원 박승만 원장의 혈액순환이 운명을 결정한다 의 중국어판. 오염된 혈액을 어혈이라 한다. 혈액순환을 방해하는 어혈을 일으키는 수많은 질병을 풀이하여 정리하고 어혈의 개념과 증세를 스스로 진단할 수 있도록 어혈지 수를 만들어 제시했다.활성산소가 죽음을 부른다 어혈로 푸는 16가지 질환 어혈의 관리 등을 해설했다.

마음이 통하는 치유의 기적

도서정보 : 박흥모 | 2012-09-09 | EPUB파일

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의학계의 연구 결과에 따르면 현대의 모든 질병 원인에는 마음에서 비롯된 스트레스가 95%를 차지하고 있다고 한다. 이런 상황에서도 치료에 있어 몸과 마음을 따로 생각하는 이유는 무엇일까?

질병의 원인이 대부분 마음인데 우리는 결과를 마음에서 찾으려고 하는 경우는 사실상 볼 수 없다. 원인이 마음이면 답도 마음에서 찾아야 함이 이치인데 이를 의식하는 사람은 아마도 거의 없을 것이다. 병에 걸리면 아무 생각 없이 약을 먹든지 병원에 입원하여 물질적 치료를 받는 것이 우리의 생활양태이다. 이런 방법으로 병이 다 치료가 잘된다면 문제는 없다. 허나 가벼운 증세는 생각을 할 필요가 없고, 중병의 부분에선 치료가 다 잘되는가 따져본다면, 그렇지 못한 면도 많다는 것을 드러난다. 여기에 오류가 있다.

현재 존재하는 대부분의 질병은 전도망상轉倒妄想의 성격을 포함하고 있다. 이 말의 뜻은 사물을 대하는 잘못된 판단, 신앙, 확신 등을 말한다. 실제 병은 원래 존재하지 않는 것이지만 병이 생기면 실제로 존재하는 것으로 착각을 하게 됨으로써 병을 키우고, 거기서 벗어나지 못하게 되는 것이다.

대표적인 사례로 ‘에이즈 포비아’라는 질병을 예시로 들 수 있다. 이 병은 실제 에이즈에 걸리지 않았으나, 자신이 에이즈에 걸렸다는 착각에 빠짐으로써 상상 속의 불치의 병을 실제로 앓게 되는 경우에 속한다. 에이즈 포비아의 증상이 나타난 사람들 중에는 에이즈 항체검사는 음성으로 검사되나, 에이즈와 동일하게 cd4 면역결핍이 검사되고, 면역결핍으로 인한 여러가지 2차 증상들이 나타나는 경우도 있다. 이와 같은 2차 증상들은 약물치료로서도 완치가 불가능하다. 마음의 병이 몸으로 전이되었으니 몸을 대상으로 치료를 강구하더라도 차도를 볼 수가 없기 때문이다. 흡사 옛이야기에 나오던 ‘상사병’과 같은 맥락으로, 정신적인 병이 신체를 망가뜨리는 셈이다. 정신의 병이 몸에 나타난 것임으로 그 어떤 좋은 약을 처방해도 효험을 볼 수 없다.

저자가 책을 통해 병의 치료 차원에서 수술이나 약물이 아닌 ‘마음’을 강조하고 마음 법의 중요성에 대해서 중점적으로 논하는 것은 바로 이러한 병의 메커니즘을 읽고 있기 때문이다.

저자는 “동서고금의 모든 현인들은 우리 안에는 위대한 힘이 있기에 그 힘을 끌어내 써야 하고, 그 힘을 제대로만 사용할 줄 안다면 불가능이 없다고 한결같이 말했다. 우리는 우리의 건강을 위해서라도 이들 내 안의 잠재된 능력을 개발하여 순수한 자신 안의 힘만을 이용하여 병마에서 벗어나려는 노력을 해야 한다. 이는 허황된 말이 결코 아니다. 이미 심리적 요법은 그동안 학자들에 의해서도 많은 연구가 있어왔다. 당장 서점에 가보면 이 분야의 연구서적들만 수백 권은 족히 넘는다.” 말하며 치유 암시를 통해 병을 극복하는 방법을 일러주고 있다.

저자가 던지는 ‘치유 암시’와 ‘잠재 능력’이라는 화두는 아직 생소한 감이 있지만, 정신 분야를 통한 치료가 이미 여러 선진국에서 본격적인 연구대상으로 위상을 높여가고 있으며, 실제 치유 효험을 본 사례자들이 늘어나고 있으니 조만간 이와 같은 풍토 자체가 변할 것으로 예견된다.

마음으로 못 이룰 것이 없다 했다. 모든 병의 원인 또한 마음이기에 결과도 마음에서 찾아야 하는 것이 당연할 뿐이다. 어떻게 보면 이 방법만이 가장 올바른 해결책일지도 모른다.

누군가가 말했다. 새로운 진실은 처음엔 조롱당하고, 그 다음엔 격렬한 반대에 부딪치며, 결국에 가서는 마치 처음부터 자명했던 사실처럼 받아들여진다고 말이다.

이제 병을 대하는 우리의 자세가 달라질 필요가 있다. 이 책 『마음이 통하는 치유의 기적』과 더불어 진정한 건강을 위해 보다 열린 자세로, 모든 것을 수용하는 마음으로 천천히 다가가 병의 원인을 찾고 극복해보자.

태권도의 과학

도서정보 : 이정규 | 2012-09-05 | EPUB파일

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태권도에 숨겨진 쉽고 재미있는 과학의 법칙들『태권도의 과학』.태권도 기술들에 대한 과학적 이해와 분석의 실마리를 제공할 길잡이로서의 과학책이자 태권도책이다. 모든 동작 하나하나를 태권도 동작분석과 더불어 다른 종목의 스포츠의 원리들을 빗댄 사진들을 수록하여 태권도 동작에 나타난 과학 원리들과 모든 스포츠에 내재된 원리가 공통분모를 가지고 있음을 밝혔다. 이를 통해 태권도를 이해하고 있는 이들이 이미 과학을 이해하고 있었음을 밝히고 있다. 태권도를 생체 역학적 측면에서 다룬 최초의 책으로서 태권도를 더 깊게 이해하고 싶어 하는 모든 이들에게 쉽고 재미있는 이해와 도움이 되도록 구성하였다.

터치

도서정보 : 권선영 | 2012-08-31 | EPUB파일

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파운데이션 사용법부터 방송용 메이크업까지, 단계별로 안내하는 메이크업 스킬! 메이크업 초보자를 위한 메이크업북『터치』. 이지애, 한석준, 황정민, 이혜승, 엄지인 등 KBS, MBC, SBS 아나운서 30여 명의 얼굴을 책임지고 있는 15년 경력의 메이크업 아티스트 권선영이 메이크업에 필요한 기본 상식과 테크닉을 초보자의 눈높이에 맞춰 쉽게 풀어 설명한 책이다. 모든 여성들의 로망인 촉촉하고 윤기나는 피부, 작아 보이는 얼굴을 위한 메이크업부터 부담스럽지 않은 내추럴 세미스모키 아이메이크업, 동안의 필수 조건인 볼살 있어 보이는 법 등까지 베이스메이크업을 이용한 다양한 피부 표현에 대해 상세히 설명하였다. 소개팅, 면접, 클럽, 수영장, 결혼식장, 파티 등 각각의 콘셉트에 어울리는 메이크업과 헤어, 의상, 악세서리 연출법을 함께 제시하였다. 특히 ‘저자가 직접 써보고 추천하는 메이크업 제품 BEST 15’과 큰 효과를 얻었던 ‘일상에서의 피부관리법’, ‘수분크림의 중요성’ 등을 집중적으로 다루었다. 나아가 아나운서 전담 메이크업 아티스트인 저자가 공개하는 아나운서들의 단아하고 지적인 메이크업의 비밀도 수록하였다.

毛자라는 탈모책

도서정보 : 이은미 | 2012-08-17 | EPUB파일

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잘못된 식생활과 수면 부족, 사회 생활에서 오는 과도한 스트레스까지.
우리는 언젠가부터 삶의 불균형을 초래하는 라이프 패턴 속에서 살아가고 있다.
그리고 이러한 현대 사회를 살아가는 사람이라면 누구라도 절대 자유로울 수 없는 고민이 탈모일 것이다. 탈모가 과거 특정인, 특정 연령대의 고민이었다면 현대의 탈모는 성별불문, 나이불문의 문제로 부각되고 있다. 이를 반영하듯 탈모시장은 2조 원 시대를 맞이하였고 헤어 전문 기업부터 병？의원까지 가세하는 '블루오션'으로 등극하였다. 자칫 외모 콤플렉스로 이어질 수 있는 탈모에 대한 관심이 급증하고 있는 것이다.
性건강, 피부 등 한방건강실용서로 많은 독자를 확보하고 있는 이은미 원장이 집필한 '毛자라는 탈모책'은 탈모의 예방과 진단, 치료법에 관한 다양한 임상 경험과 사례 연구를 통해 검증된 탈모관리 비법을 제공한다. 탈모에 관한 올바른 지식과 정보를 알차게 담은 실용서로, 기존 탈모책들과 차별화된 탈모 탈출 백과사전이 될 것이다.

한 권으로 읽는 건강 브리태니커

도서정보 : A. J. 제이콥스 | 2012-08-09 | EPUB파일

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지구상에서 가장 건강한 사람이 되기 위한 프로젝트!

제이콥스의 760일 죽기 살기 몸 개조 프로젝트 『한 권으로 읽는 건강 브리태니커』. ≪한 권으로 읽는 브리태니커≫ ≪미친 척하고 성경 말씀대로 살아보기≫ 등을 통해 세상 모든 것을 체험해보는 실험을 해 온 저자 A. J. 제이콥스는 이 책에서 가장 건장한 사람이 되기 위한 760일간의 도전기를 담아냈다. '머리부터 발끝까지 최고로 건강해지기‘ 위해 그는 사소한 삶의 습관까지 전면 개조한다. 하버드 대학교 의사, 수면 전문가, 성 클리닉 전문의, 영양학자 등 각 분야의 전문가들을 만나 상담을 받고 그들의 조언을 바탕으로 수십 종의 운동법과 식단을 직접 실천한 도전과정을 만나볼 수 있다. 이 책을 통해 우리가 알고 있던 건강상식이 정말 이로운 것인지 확인할 수 있으며, 유쾌한 저자의 실험내용은 일상에서 무심코 자리 잡은 잘못된 건강습관들을 바로잡는 계기를 마련한다.

호흡수련과 기의 세계

도서정보 : 전영광 | 2012-07-31 | EPUB파일

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쉬운 호흡법, 독성배출호흡법으로 고질적인 질병을 치유할 수 있도록 이끌어주는『호흡수련과 기의세계』. 이 책은 전통적인 단전호흡을 근본부터 허물어 새로운 선도수련체계를 제안한다. 들숨과 날숨에 숨겨져 있는 과학적인 근거를 밝히고자 했으며, 독자 스스로 간단한 방법을 이용해 새로운 호흡법의 효용성을 확인해볼 수 있도록 구성했다.

병든 몸을 회복시켜주는 효소 건강법

도서정보 : 임성은 | 2012-07-05 | EPUB파일

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현대인이 반드시 숙지해야 할 효소 건강법을 제시하는 『효소 건강법』. 이 책은 효소의 기능과 효능, 효소가 미치는 다양한 만성병들에 대한 임상 결과, 효소를 통해 질병을 치유한 이들의 생생한 사례를 들려주고 있다. 영양치유에 관해 다양한 강의와 카운슬러로 활동하였던 저자의 학술적 소산으로, 질병을 완쾌하고 새로운 건강을 만들어갈 수 있다는 가능성으로서의 효소의 기능을 강조한다.