북이십일
안현주 다이어트(체험판)
도서정보 : 안현주 / 21세기북스 / 2011년 07월 07일 / EPUB
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약골 주부, 몸짱으로 다시 태어나다!
개그맨 배동성의 아내이자 세 아이의 엄마인 안현주와 전문 퍼스널 트레이너 김한상의 다이어트 지침서 『안현주 다이어트』. 이 책은 19년 동안 평범한 아줌마로 살던 저자가 40년 만에 처음으로 운동을 하며 몸에 좋은 음식을 골라 먹고, 적당한 휴식을 취하면서 성공한 다이어트의 비법을 고스란히 담아냈다. 몸을 건강하게 만들 수 있는 생활 습관과 운동을 즐기면서 건강하게 할 수 있는 방법, 그리고 정직하게 땀 흘려 몸을 만들 수 있는 체계적이고 과학적인 운동법을 자세한 설명과 함께 사진을 통해 알기 쉽게 소개한다. 이와 함께 다이어트 식단을 짜는 방법을 설명하고, 요요현상을 방지하기 위해 하루 4~6끼로 나누어 먹고, 근력운동을 열심히 하고, 올바른 식습관을 유지해야한다는 것을 강조하고 있다.
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몰입의 법칙(체험판)
도서정보 : 김용욱 / 21세기북스 / 2008년 11월 10일 / EPUB
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이 책은 제대로 몰입하는 기술을 알려준다. 저자는 간단한 성공 법칙으로 `창조적인 플레이를 유도하는 몰입의 기술`을 제안한다. 본문에서는 이를 `미치는 기술`로도 표현한다. 여기서 `미친다`는 말은 `미친 듯이 몰입한다`는 의미이다. 몰입력은 초능력과 달리 누구나 가지고 있고, 언제라도 사용할 수 있는 평범한 능력이다.
저자는 미친 듯이 몰입해야만 창조적 에너지의 원천인 영감을 얻을 수 있으며, 미친 듯이 몰입해야만 일을 놀이처럼 즐겁게 할 수 있다고 주장한다. 먼저 1장에서는 몰입의 원리와 성공을 가르는 1% 영감에 관해 이야기한다. 그런 다음 2장부터 4장까지는 여러 실전 트레이닝을 전한다.
성공의 양대산맥인 자신감과 자아 이미지를 살펴본 후, 무엇에 몰입할 것인지를 이야기한다. 그리고 본격적으로 몰입할 수 있는 훈련방법을 제시한다. 목표를 이용한 영감몰입법, 뇌과학을 이용한 영감몰입법, 자율훈련 AT와 결합한 영감몰입법 등을 소개한다. 영감몰입을 생활화하는 방법도 알려주고, 영감몰입시 주의해야 할 점도 짚어준다.
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공병호의 창조경영(체험판)
도서정보 : 공병호 / 21세기북스 / 2007년 07월 25일 / EPUB
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공병호가 말하는 창조경영은 무엇인가?
고객들과 이해관계자들이 전혀 예상하지 못할 정도로
놀라운 수준의 가치를 제공하기 위한 기업의 전 활동영역이다!
삼성 이건희 회장은 2007년을 창조경영의 해로 규정지었다. 1993년 신경영을 선언한 뒤, 마쓰시타와 소니를 제치고 매출 기준 세계 4위의 기업으로 성장한 삼성의 재도약을 강조한 것이다. 이건희 회장이 창조경영이란 화두를 삼성그룹의 미래 개척에 대한 방향으로 제시한 뒤, 삼성의 임원진들은 나름대로 창조경영을 정의하고 있다. 최도석 경영지원총괄 사장은 높은 가치를 인정받는 제품을 만드는 것이 창조경영이라고 강조했고, 박종우 삼성전자 디지털미디어총괄 사장은 새로운 것을 만들어 내서 시장을 주도하는 것이라고 정의했다. 하지만 창조경영은 비단 삼성그룹만의 문제가 아니라고 본다. 그것을 어떻게 해석하느냐에 따라 침체 일로에 있는 한국 기업과 조직, 사회뿐만 아니라 개인에게도 새로운 활로 개척의 시사점과 대안이 될 수 있다. 이미 노무현 대통령 취임 시 문화관광부가 제출한 문화정책 중장기 정책의 주제는 ‘창의 한국’이었다. 이미 경제뿐만 아니라 정부조직에서도 창조경영의 중요성을 인식한 사례라 할 수 있다.
모방과 개선을 바탕으로 가치를 만드는 성장방식을 고수해온 것이 한국인이 지금까지 걸어온 길이다. 우리만의 독특한 그 무엇이 얼마나 많은지, 그 독특함을 위해서 우리가 어떤 자세를 가져야 하는지 생각해 보아야 할 시점이다.
저자는 이 책에서 이런 점을 인식하고 창조경영에 대한 해설과 아울러 그 의미와 구체적인 실천방법까지 총 정리하고자 한다. 이 책은 첫째, 창조경영은 무엇을 뜻하는가? 라는 질문에 대한 답을 정리하였다. 다시 말하면 창조경영의 의미를 정의하고 있다. 그리고 개선, 혁신, 창조가 어떤 관계를 갖고 있는지, 기업경영에서 차지하는 창조경영의 의미를 제시하고 있다. 둘째, 지금 이 시점에서 창조경영이 우리에게 절실히 요구되는 이유를 정리하고 있다. 그러니까 우리가 창조경영에 깊은 관심을 가져야 할 필요성을 말한다. 셋째, 창조경영의 9가지 성공 사례를 통해서 그 의미를 살펴본다. 아이팟, 워크맨, 렉서스, 이베이, 딤채 등이 창조경영이란 틀 안에서 소개된다. 넷째, 창조경영을 하려면 조직은 어떤 전략을 세워야 하는지 살펴본다. 특히 기업에서 창조경영을 하기 위해서는 무엇을 어떻게 바꾸어야 하는가를 다루고 있다. 사람, 리더, 시스템, 일터 등 10가지 측면에서 창조경영의 핵심 전략을 소개한다. 마지막으로 창조경영을 실천하는 방법을 소개한다. 개인과 팀, 조직 차원의 창조경영 실천방법을 소개한다.
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아침수목원(체험판)
도서정보 : 이동혁 / 21세기북스 / 2011년 05월 17일 / EPUB
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숲에서 찾은 삶의 아름다움
야생화 사진가 겸 풀꽃나무 칼럼니스트 이동혁의 에세이 『아침 수목원』. 이 책은 하루하루 살아가기 위해 노력하는 꽃들의 소리 없는 아우성을 담고 있다. 저자는 그들의 삶의 경이로움을 엿보고, 그들이 들려주는 지혜에 귀를 기울이며 그 안에서 자신을 발견한다. 노각나무를 통해 고운 심성으로 살아가는 삶을 이야기하고, 설앵초를 통해 좀 더 높은 곳에 오르기 위해 많은 인내와 고독을 감내해야 한다는 것을 일깨워준다. 인생의 깨달음을 주는 꽃들의 모습을 모두 6장으로 나누어 담아내며, 이를 통해 아름다운 휴식의 의미를 알고, 새로운 삶의 이야기를 적어 내려가기를 바라고 있다.
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연애하듯 일하고 카리스마 있게 사랑하라(체험판)
도서정보 : 권은아 / 21세기북스 / 2009년 01월 02일 / EPUB
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이 책은 일, 사랑, 스타일, 꿈, 성공 그 어느 것 하나 놓치고 싶지 않은 여성들을 위한 지침서이다. 실력과 카리스마를 겸비한 언니들의 일(Career)과 사랑(Love), 스타일(Style)과 꿈(Dream)을 이야기한다. 금강오길비 광고대행사 국장, 서울외국환중개 머니브로커, 코스모폴리탄 피처 에디터, 외국계홍보사 대리 등 잘나가는 언니 4명이 뭉쳤다.
리얼멘토 4인방의 촌철살인 성공담 속에서 합격하는 면접, 신입사원의 자세, 조직생활을 잘하기 위한 노하우, 인맥관리, 애프터를 받을 수 있는 스타일링법, 멋스러운 패션과 자세, 메이크업 팁과 피부관리, 몸매와 목소리, 쇼핑 노하우, 궁합과 사주, 나쁜 남자 피하는 법, 연하남 만나는 법, 이별에 대처하는 자세, 결혼 준비 등을 배운다.
인생의 기획서 작성, 영어 커뮤니케이션, 아침 시간 활용, 스트레스 해소 등 공부와 취업, 자기계발에 관한 점도 짚어준다. 대한민국에서 일하고 사랑하는 여자로 살아가며 즐겁고 행복해지는 현실적인 성공 지침들이다.
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공병호의 희망리더십(체험판)
도서정보 : 공병호 / 21세기북스 / 2006년 10월 09일 / EPUB
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역동적인 한국을 이끌어 갈 희망의 리더십!
『초콜릿』『명품 인생을 만드는 10년 법칙』등을 집필한 베스트셀러 작가이자 대한민국 자기계발의 대표인 공병호가 `리더십의 위기`에 봉착한 한국사회에 던지는 희망 메시지. 저자는 한국인들이 무한한 가능성을 가지고 있음에도 불구하고 최근 우리 사회가 위기, 갈등, 반목, 저성장의 길을 걷고 있는 이유가 `리더십의 실종`에 있다고 주장한다.
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96시간(체험판)
도서정보 : 리차드로건 / 21세기북스 / 2011년 10월 31일 / EPUB
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가장 끔찍한 방법으로 고아가 된 한 소녀의 표류기!
『96시간』은 바다 한가운데, 작고 약한 구명환 위에서 4일을 버텨낸 소녀 테리 조의 이야기를 담은 에세이다. 인명 구조 장비에 밝은 오렌지색을 쓰게 만든 실제 사건을 담은 이 책은 테리 조와 그녀의 가족, 그리고 블루벨 호의 선장 하비가 함께 블루벨 호를 타고 바다 여행을 하는 과정에서 벌어진 끔찍한 사건과 그 사건에서 살아남은 두 사람, 하비와 테리 조의 엇갈리는 진술을 하나하나 맞춰가며 블루벨 호에서 있었던 사건의 진실을 파헤친다. 테리 조의 이야기를 정리한 리처드 로건은 사건 관계자와의 인터뷰 및 다양한 자료 조사 등을 통해 사실을 밝히고, 테리조의 인생과 하비 선장의 인생을 아울러 보여주며, 마치 미스터리 소설을 보는 듯 사건을 재구성한다. 더불어 블루벨 호와 바다에서 겪은 공포를 견뎌낸 테리 조가 생존 이후에 겪은 상실감과 심리적 고통, 관계의 어려움을 해결해가는 모습을 담아내며 진짜 이야기에서만 느낄 수 있는 감동을 전해주고 있다.
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사진 읽는 CEO(체험판)
도서정보 : 최건수 / 21세기북스 / 2009년 01월 23일 / EPUB
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이 책은 사진이라는 예술을 인생이라는 큰 맥락에서 재해석한 것이다. 사진가의 열정과 상상력이 담긴 50여 장의 사진을 통해 삶에 대한 통찰의 기술을 전한다. 사진가들이 스쳐지나가는 현상 속에서 의미를 `콕` 집어내는 순간에 대한 나름의 분석이다. 저자는 이 순간을 통찰이라고 불러도 무방하다고 말한다.
그리고 이 책을 통해 사진가가 카메라의 눈으로 세상을 통찰했던 방법을 소개한다. 1부에서는 모든 것을 가능하게 하는 `열정`의 힘에 관해 이야기한다. 한 장의 사진을 위해 거친 눈보라 속에서 기회를 기다리고, 전쟁터에서 목숨을 버리고, 세상을 주유하는, 삶의 남루함 속에서도 인간의 존엄성을 증거하는 사진가들을 소개한다.
2부에서는 보이지 않는 것에 대해 통찰하는 `상상력`에 대해 설명한다. 괴짜라 불리지만 사진의 외연을 넓힌 사진가 이야기를 들려준다. 3부에서는 초심으로 돌아가라며 `기본`을 강조한다. `근본을 이해하라, 소프트웨어에 주의를 기울여라, 관점을 담아라, 대상의 본질을 바라보라`를 조언하고, 세상을 읽는 방법과 기회를 읽는 안목을 전수한다.
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명품 인생을 만드는 10년 법칙(체험판)
도서정보 : 공병호 / 21세기북스 / 2006년 02월 20일 / EPUB
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알버트 아인슈타인, 파블로 피카소, 앤드루 카네기, 지그문트 프로이트의 공통점은 무엇이라고 생각하는가? 천재라 부르던 이들도 자신의 분야에서 최고 수준의 성취와 성과를 올리기 위해 최소 10년의 지속적이고 정교한 훈련을 하였다. `10년 법칙`은 바로 10년간의 집중적인 투자가 이후 지식의 성장속도에 커다란 변화를 가져온다는 말이다. 이것은 성공을 꿰뚫는 명쾌하고 분명한 기본 원칙이다. 자신을 최고의 수준으로 자리매김하려면 한 분야에서 10년의 집중적인 경험과 훈련, 그리고 성공에 대한 집요한 노력이 반드시 필요하다.
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이기는청춘(체험판)
도서정보 : 정병석 / 21세기북스 / 2011년 10월 28일 / EPUB
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새로운 운명을 개척하려는 청춘들을 위한 멘토링!
88만원의 함정을 뛰어넘는 법『이기는 청춘』. 대한민국 젊은이들의 절친한 벗으로, 선생으로, 멘토로 평생을 몸바쳐온 정병석 교수가 지치고 절망하는 이 시대의 청춘들을 위해 생생한 조언을 들려준다. 이 책은 청춘의 눈물을 요구하는 시대를 당당히 거스를 수 있는 경쟁력을 갖추기 위한 실질적인 지침을 제공하고, 20~30대 청년들을 주 대상으로 취업을 위한 준비와 인생에서의 성공 문제에 대한 구체적인 고민 사항을 살펴본다. 경쟁력이 무엇이며, 왜 중요한지, 대학에서 그리고 사회에서 어떻게 경쟁력을 개발하고 키워나갈지, 그리고 만들고 키워온 경쟁력을 어디에서 어떻게 발휘할지에 대한 구체적인 해법을 전문가의 상세한 견해와 국내외 사례, 저자의 경험을 통해 제시하였다.
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